水泳部後輩とおデート。
まずはごはん ＠ なつめ
ハンバーグのグラタン！
そして「日々ごはん 穂の間。」にはしご！
きれい！
本日のワインは日本のロゼ。
美味しかった！
ごちそうさまでした。
お誕生日に赤い水着プレゼントします！って言ってるけど、ゴーグルとかキャップの方が嬉しいなぁ…
平日ごはん
やっちまいました！
588kcal
そして夜は…
玉川のレタスと海老のサラダ
海老、トマト、にらの醤油漬け入り塩焼きそば
焼売
痩せないといけないのに…
3/12辰巳杯までになんとか！！
ここで一句
”一度でいいから
見てみたい
ゆり子がシンクロしてるとこ”
なんてゆーのが届いたので、8月までがんばれるっ！
気がする…
happy birthday♡
日曜日
2月26日は桑田さんのお誕生日です♡
午前中はなんとなくお片付けしたりして過ごし…
お昼
ツナ、ビーツの葉っぱ、新たまねぎ、干し海老入り塩焼きそば
大根サラダ
午後はテレビ見たり、お買物行ったり、泳いだり…
夜
牛丼
キャロットラペ、蕪のサラダ
台湾海苔のお味噌汁
里芋と鰯の缶詰煮
冷奴 にら醤油
happy birthday!!!
桑田さ〜ん！
本日、KUWATA CUP 決勝大会 ＠ 東京体育館
あ、そーいえば、桑田さん、昨日も東京体育館で投げたらしい…ラジオ情報です。
お近くにいらしたのね。
サザンオールスターズ Facebook から拝借したお誕生日の桑田さん。
67ちゃいもすてきな一年になりますように。
土曜日
久しぶりの小手指ツアー！
西友、再開発？でなくなっちゃうとの噂！どーする先生？
小手指土産みっけ！
帰りは Lion’s 車両で。
サタデーシンクロさんの貸切コースを半分お借りして、 Duffy 練習！
＠ 東京体育館プール
東京体育館に着いたら、なんと！
KUWATA CUP の看板があった！
今年は東京体育館で開催なのね〜。
今日は設営？練習？桑田さんいないの？いないか…
今日は2時間かなりびっしり練習しました、
やっぱり深いプールは泳ぎやすいね。
新宿高島屋に寄ってお買物。
お野菜、豚肉、牛肉、パンなど…
仁仁木のフルーツ大福も買っちゃった！
夜
人形町今半の豚しゃぶサラダ→やっぱり美味しいっ！
蕪サラダ
ほうれん草、蕪の葉っぱ、ビーツの葉っぱ炒め
桜の生麩
あさりのお味噌汁
あん肝ソテー
K-KI くんがレンタルして来た「トップガン マーヴェリック」鑑賞のお供たち。
小手指あんぱん、美味しかった！
また買ってこよーっと。
金曜日
lunch ＠ WOLFGANG’S STEAKHOUSE with TA
今年初めて！
クラシックバーガー + チーズ
美味しいね〜。
ごちそうさまでした。
会社でお仕事して、Duffy 練習。
今日も2回通せた！
おでかけ
2月23日 木・祝 天皇誕生日 大安
走水神社に行きました。
この階段、母も頑張って登りました！
奥の水神社で、Team Duffy が、世界マスターズにティーム全員揃って元気に出場し、満足のいくルーティンを泳げるようにお願いしました。
本当に、怪我なく、病気なく、みんなでこれまでの練習の成果を出せますように…
御朱印と水晶ブレスレット、ブレスレットはお清めしました。
今日は砂もいただきました。
日本武尊の一行が「蝦夷」征伐のために110年10月10日に走水にきて上総に渡る前に無事を祈願しましたが、強風と荒波で船はなかなか進むことができませんでした。そこで海神の怒りを鎮めるため、弟橘姫が自ら身を捧げ入水すると海は平穏になり、日本武尊は無事上総に着くことができました。姫が身につけていた御櫛が七日後に近くの砂浜＝御所ヶ崎に流れ着きました。村人たちはこの近くに「橘神社」を創建してお祀りして来ました。
この由緒あるお砂を参拝の人に持ち帰ってもらうそうです。
この砂は小さな器に入れてお玄関などに置いておき、年末になったらお庭にでも撒いてくださいって。
「味美食堂」鯵の入荷は12:00頃です！
「オススメは鯵のお刺身です。身が小さくなってもいいならフライもあります！」と女将さんの決め台詞おもしろい！
で、念願の鯵のお刺身定食と単品の鯵フライをオーダー。
鯵は一緒に入っていた人たちとそのあとに入って来た人、合わせて8人分ぐらいしかなくて、超ラッキー！
K-KI くんは穴子定食
すごいボリューム！
ごはんの後は鎌倉に移動して鶴岡八幡宮にお参りしました。
風に耐えて成長した木！
桜が咲いてたよ！
小町通りで出会った「おねだりうさぎ」
かわいい…
鎌倉でお買物して、夜は
鮪の太巻き
太刀魚のお刺身
ビーツと蕪の葉っぱ炒め
大根とつみれ煮
ひき肉と納豆炒め
蕪のサラダ
お味噌汁
今日は渋滞にもあわず、お天気もよくていい日でした。
走水神社も、味美食堂も鎌倉もよかった！
一億
DIME online で、BookRoad の記事を書いてくれた堀さんと、BookRoad 醸造担当須合さんと会食 ＠ 一億
トーフステーキからプリンまで！！！
今日も美味しかった！
大下さんごちそうさまでした！
Afternoon Tea
いちごの季節、同級生と Afternoon Tea ＠ ANA INTERCONTINENTAL TOKYO
いちごミルク
このあとは、ハーブティ3種とお紅茶、そしてカプチーノを！
全部！
かわいい！
4人です！
かわいいしきれいだし美味しいけど、しょっぱいものがもうちょっとあった方が…
今度はランチブッフェにしよう！
会社に行ってお仕事して、帰宅してごはん。
お腹はそんなに空いていないけど、しょっぱいものが食べたーい！
で、
しらすサラダ
トマトと豚肉の蒸し焼き
最近（いや、ずっとか！）あんまりお仕事していないから、せめて人と人とをつなぐことしようと思いたち…
小学館 x さなもほぼ成功！でよかったし！
小学館 x えいちゃん
小学館 x OCEANS
ね。
明日は、
小学館 x BookRoad で会食。
堀さんが BookRoadの記事を書いてくださったので！
これは、堀さんと La Vita のおかげです。
お金になる話じゃないけど、ま、いっか。
とりあえず、食べたいもの食べて、飲みたいもの飲んで、行きたいとこ行ってるしね。
mickey!!!
ゆうみちゃんが見つけた生地で作ってくれた mickey op!!!!!
運び屋てっちゃんが持って帰ってきてくれました。
めっちゃかわいい♡
これ着て、ディズニーランド行きたいよん！
thank you soooooooooo much!!!
帰宅して簡単ごはん
ほうれん草、ほたるいか、しらすのオリーブオイルパスタ
強風です。
日曜日
お寝坊！
ちょっとお掃除。
ブランチは、壬生菜のおひたしと玉子、ヨーグルト、コーヒー。
またちょっとお掃除。
もぐら日記書く。
ルネサンスで2000m泳ぎました。
夜
茶そば
鮪の煮付け
あん肝ソテー
サラダ
ほうれん草炒め
冷奴しらすのせ
ふぐの皮
どこかにマイル＝香川の計画中！
まさよんが宿とレンタカーの手配をしてくれてます。
いつもありがとう。
初香川、行きたいとこいっぱい！