今日はお休みです！
もう、何曜日でも同じようなそうじゃないような…
起床
食欲なし。
家族の朝食を作って、チコちゃん見て、ヨーグルトの朝食。
セルフコンディショニング 1h
お昼は K-KI くんが「洋食バル ウルトラ」のテイクアウトしてくれました！
ハンバーグ、チーズ入りメンチカツ、エビフライ弁当と手羽先の黒胡椒焼きをシェア。
ミモザサラダとお味噌汁作って待ってました〜！
今日こそお掃除！と思ってたけど、どーも風邪っぽくてお昼寝。
風邪？
これが超軽症の新型コロナウイルス感染なのかな？
全く、困る日々。
夜
コブサラダ 鶏ムネ肉、ミニトマト、チーズ、ピーマン、キヌア、フムス、茹で玉子、クリームチーズ、ブロッコリースプラウト
レトルトのミートソースを温めた！スパゲッティ
これ、素材を用意するのが大変！
そして並べるのも意外と大変！！
ドレッシングは、ウルトラランチの残りに、塩胡椒、トマトケチャップ、マヨネーズ、リンゴ酢を足して作ってみました！
今夜も「桑田佳祐のやさしい夜遊び」聴いてます♪
お家でRADIO2の生歌構成
すごいねっ！
若い広場
明日晴れるかな
ヨシ子さん
いいね！生歌！いいよね!!!
5月8日（金）
リモートワーク
起床
いつもの朝食—スムージー、ヨーグルト、コーヒー
am
お仕事！
クライアントと電話で打合せ
お昼
ピザトースト 水菜、ベーコン、トマト、ピーマン、チーズ
スープ 大根、にんじん、ベーコン、たまねぎ
お仕事！！
入稿山盛り！
1本不備ありの再入稿。
しょぼん…
急いでトレーニング 40min.
夜
鮪のポキ丼
グリーンサラダ
きのこのバター醤油ソテー
大根、たまねぎのお味噌汁
ビール！
シャープのマスクの申込みがあまりにできなくて、つい、ポチッとしてしまった！Disney tee がアメリカから届きました！
STAR WARS MICKEY!!!
わーい！
本日、幻のTaiwan メンバーでオンライン飲み会！
4人がセッティング完了するのに1h（笑）
乾杯までに2hかかりましたが、楽しかった〜！
56 & 57歳の人たち、めっちゃ頑張る！
そして新しいもの、新しいことを楽しむっ！
便利な世の中です。
La Vita night!!
出社した日のランチは抜いてダイエットを！なんて思っているけど、外食ロスと、1日3食作る生活に疲れているのとで、お昼はあなごめしを食べちゃった！のに、夜は「La Vita」へ。
一回出たら、やりたい放題！
東京都からの要請で、17:00〜20:00の営業です。
17:50ぐらいに到着。
外が明るいから、まるで初夏のミラノにでもいるようです！
イタリアは、21:00ぐらいまで明るいからね〜！
なかなか dinner 気分になれない、あれです！
スプマンテから
そら豆とペコリーノチーズのトスカーナ風
そら豆は生なんだって！
美味しいっ
赤ワインはモンテプルチアーノ
フレッシュトマトのスパゲティ
テイクアウトでラザニアを2人前
週末にいただきます！
穴子 lunch!
今日は久しぶりの出社。
マガジンハウスに配本に行ったので、つい、銀座で「銀座ひらい」で穴子ランチ。
ランチ限定1000円のあなごめし！
テイクアウトも特別メニューになってて、あなごめしは750円！
おうちに持って帰ります！
久しぶりに会社に来たら、葉っぱが全滅したパキラから新しい葉っぱが出てる！
ニョロニョロになっちゃったから、この枝も絡ませてみようかな。
大きく育ってね。
お昼食べちゃったから、夜はなしにしたいなぁ…
GW最終日
5月6日（水・振替休日）
本当の最終日は5/10かな？
起床
食欲なし。
ヨーグルトとコーヒーだけにした！
セルフコンディショニング＋トレーニング 1h
お昼
水菜と寒天のサラダ
ふのりのお味噌汁
鶏、じゃがいも、さつま芋、にんじん、こんにゃく煮
鶏のソテー チーズのせ
ごはん
お散歩！
上町方面へ。ゆうこちゃんちに雑誌をお届け！
ボロ市通りのドラッグストアで、日本製マスク！なるものを売っていて、思わず購入。
洗えるマスク！3枚460円也。
弦巻一丁目のマルシェは何もな〜い（泣）
サミットでお買物して帰宅。
本日の夕食は、K-KI くんが CookDoします。
夜
豚ときゃべつ、たまごトロトロ炒め by K-KI
ぼんじりの塩焼き
枝豆
しらす
わかめスープ
ごはん
【Keep Smilin’～ #出来ることからちょっとずつ ～】
MV特別連続公開!!
https://www.youtube.com/user/SouthernAllStarsch
サザンからのプレゼント♪
ありがとうございます♡
「悲しい気持ち〜Just man in Love」の中で着てる「O」Tee、西麻布→新橋の日に着てたよね！
こどもの日
5月5日（火・こどもの日）
起床
いつもの朝食
お洗濯
セルフコンディショニング＋トレーニング 1h
お昼
ベビーリーフのサラダ
塩焼きそば 豚肉、たまねぎ、にんじん、ブロッコリー、ピーマン
炒めてたら、にんじんが BB-8 に見えてきた〜！
お散歩
帰ってきたら雨が降ってきて…
ベランダのお茄子やきゅうりを見ながら台湾ビール！
夜
トマト、モッツァレラチーズ、バジルのサラダ
バジルは家庭菜園から！
丸ごと新たまねぎのスープ
TVで見たレシピ！いきなり真似して見た！
美味しいっ！
それと、レンジでチンしてオーブントースターで焼いた PIZZA!!!
チーズ足しました。
菖蒲湯
おやすみなさーいZzzzz
May the 4th be with you★
5月4日（月・みどりの日）
起床
いつもの朝食
YUKKA のセルフコンディショニング
Zoom テストレッスンにお誘いいただき参加！
ヒップ系の種目（？）キツかった〜（汗）
でも、こゆきちゃんやさっちゃんにも会えた気分で楽しかった！
お昼
たけのこごはん
銀鮭
たまねぎのお味噌汁
きゅうりのサラダ マスタードドレッシング
鶏と新じゃが煮
K-KI が買ってきたプリン！
美味しいっ。
トレーニング 30min.
お散歩！
本日、5月4日は、全世界的に「STAR WARS の日」
昨年は六本木ヒルズで開催の「スター・ウォーズの日」イベントに行きましたが、今年はオンラインだって！
で、こんなフレームがありました！
マスターヨーダとルーク♡
オビ・ワン・ケノービとダース・ベイダー。
ハン・ソロ
レイアもコロナ予防！
C-3PO、R2-D2、OSWALD THE LUCKY RABBIT
C-3PO、R2-D2、BB-8、beemos
お目目直しに…
May the Force be with you…MICKEY♡
夜は、STAR WARS 鑑賞会！
まずは腹ごしらえ…
イブローニュのテイクアウトで。
キャロットラペ、トマトとアボカドのサラダ、いわしのマリネパンコントマテ、ラタトューユ、オムライスラクレットチーズ入り
この後、ビーフシチューをいただき…
STAR WARS episode Ⅷ 最後のジェダイ The Last Jedi
STAR WARS episode Ⅸ スカイウォーカーの夜明け The Rise of Skywalker
本当は、episode Ⅸ を観る予定だったんだけど、最初の10分ぐらい観て、ぜーんぜん思い出せなくて、episode Ⅷ の最後から観ようか？などということになり、結局2本観てしまったのだ〜！
めっちゃ長いっ！
途中、イブローニュのデザートも食べました！
STAR WARS episode Ⅶ フォースの覚醒 The Force Awakens
も観たくなった〜☆
5月3日
日曜日・憲法記念日
8am起床
いつもの朝食
今日は軽めに…
セルフコンディショニング＋ストレッチ 1h
お玄関のお掃除
うさちゃんたちも日向ぼっこ！
お昼
大根サラダ
お蕎麦 とろろ、ほうれん草、わかめ、舞茸、卵、天かす、葱、海苔
お散歩は、環八方面へ！
まんまと…
いや、念願の Baskin Robbins で。
ブリリアント スィート ルビー
ロッキーロード
夜
塩焼きそば 海老、もやし、ブロッコリー
鰤のかま焼き
K-KI は on-line 飲み会なるものをやっておる！
「酔っ払う〜！」らしい。
自室のお片付けは…
土曜日！
朝
いつもの朝食！
セルフコンディショニング＋トレーニング 1h15min.
お昼
たけのこご飯
ほたるいか
ブロッコリーの明太子マヨネーズのせ
にんじんしりしり
たまねぎのお味噌汁
今日こそ、自分のお部屋のお掃除を始めよう！
と、クローゼットの上の収納を開けてみる！
古い雑誌（自分掲載誌！）や写真やビデオなど。
短大の卒論や、高等部富士組の日直日誌、水泳部の名簿や大会参加証、そしてアルバムが出てきました！
高等部の夏休み、食物の仲良し7人で白馬旅行。
さながJRの時刻表を見て切符を手配してくれた！大人に見えたよ！！
ペンションはガイドブックか雑誌の特集か？で見てみんなで決めたね。
Diving World でポナペに行った時〜！
痩せてる。
学生時代の懐かしい写真がいっぱいありました！
なぜか、学園の写真部に行って、好きな先輩たちの写真を購入したり…
で、高田正美さんの卒業式の写真や、山田敬一さんの体育祭練習の写真とか！発見してしまいました。
大好きな先輩からいただいた年賀状もあったよ！（笑）
今宵もキッチンドランカー
夜
フジッリ トマト＆バジルソース
しらす レモンとオリーブオイル
キャロットラペ
サラミ
ブリッシーニの生ハム巻き
ベビーリーフのサラダ
ドルチェは K-KI くんが買ってきてくれたケーキ！
このペースだと、いつになったら終わるかわからない…
新型コロナウイルスとお部屋のお掃除（汗）
「桑田佳祐のやさしい夜遊び」で、桑田さん、コロナのブルース歌ってる♪
五月！
もう5月が始まってしまった〜！
朝
スムージー、ヨーグルト、コーヒーの朝食
セルフコンディショニング＋トレーニング 1h15min.
お昼はお野菜の煮麺
鰤大根の煮汁を使って！茄子、大根、にんじん入り
おうちのジャスミン
銀行へ！
2日ぶりに歩きました〜！
で、あれこれお買物。
紫陽花とかカーネーションとかきゅうりとか苗で買ったら重くて一回帰宅。
家庭菜園にきゅうりが仲間入り！
レタス
5種類のレタスもこんなに！
そしてもうちょっと歩くために、天祖神社方面へ。
千歳船橋の方に歩いていたら、卵を売っているところ発見！
鶏卵屋さん…思わず購入。赤白のLサイズ 240円也。美味しそう！美味しいに違いない！
そして、お肉屋さんでトマトクリームコロッケ買って、オオゼキに寄って帰ってきました。。
夜は軽めに！
TKG
トマトクリームコロッケ
サラダ グリーンリーフ、サラダ菜、ミニトマト、塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
もずくの梅肉和え
鶏とごぼうの煮物
柏餅
つぶあん派です！
金曜ロードショウで「塔の上のラプンツェル」観ました。
いいお話だった！
悪者たちにも、夢がある！！