水曜日

11月3日（水・文化の日）
お寝坊
お洗濯 × 2
ルネサンスで2100m泳ぐ！

お昼はアサイーボウル
バナナ、ヨーグルト、マンゴー、ブルーベリー、ルバーブジャム、アサイー

録画していたチコちゃん見たり、お買物に行ったりしたらもう夜ごはん！

林さんの鯛でアクアパッツァ
キャロットラペ
春菊のおひたし
茄子の煮浸し
干し豆腐ときゅうりの壺底油和え
菊ごはん
唐揚げとブロッコリー

休日はあっという間に過ぎていく…
広島計画立てねば！