起床！
母の朝食
スムージーとヨーグルトの朝食
植木を切って…
お昼
焼き鮭
冷奴
ほうれん草のおひたし
具沢山お味噌汁 じゃがいも、にんじん、たまねぎ、みょうが
にんじんしりしり
牛と牛蒡の煮物（瓶詰め！）
デザートはチョコレートケーキ、ココアクッキー、ブルーベリー
陶芸教室
焼きあがった作品＝西澤さんと物々交換するお椀が、展示棚に入ってしまった〜。
今日はいっぱい釉掛けして、お椀ひとつ作り始めました。
ひろこちゃんのお誕生日プレゼント、いつになったらできるのだろうか…
もうちょっと待っててね！
帰り、セブンイレブンマルシェで、食用菊「もってのほか」発見！
今朝、チコちゃんに叱られるで見たばっかりでびっくり！
菊のごはん作ってみよう！
母とお買物
夜
鶏肉のチーズ焼き ほうれん草炒め
牛しゃぶサラダ
生しらす
味がしみているお豆腐（長野県か岐阜県の名産品）
台湾海苔のお味噌汁
菊ごはん
デザートは湯閻 棗
夏の疲れが出る秋…
菊とか棗とか、ちょっとだけ薬膳。
本日は桑田佳祐さん、愛媛武道館初日です！
