土曜日
8am起床
母の朝食
自分はスムージー、ヨーグルト
もう一度寝る…
お昼
銀だらの煮付け
鶏ひき肉と茄子の炒め物乗せごはん
コールスロー
かぼちゃ
たまねぎのお味噌汁
お昼寝
お買物
夜
銀鮭の塩麹漬け
台湾のたまご
生しらす
きゅうりとささみの梅和え
ベビーリーフ、ズッキーニ、空豆のサラダ
なめこのお味噌汁
作る→食べる→寝る→作る→食べる→寝る→作る→食べる→寝る
桑田佳祐のやさしい夜遊び聴いた〜♪
以上
日曜日
8am起床
母の朝食
自分はヨーグルトとコーヒー
お洗濯
お昼
ほうれん草、鶏、トマト、チーズのバルサミコ焼き
ごはん
鶏とじゃがいも煮
かつ煮
ほうれん草のお味噌汁
サラダ菜のごま油サラダ
ルネサンスで2000m泳いで…
夜
真ガレイのムニエル にんじんグラッセ、家庭菜園いんげん炒め、パンプキンサラダ、タルタルソース風
牛しゃぶサラダ
きゃべつとベーコンのスープ
写真はないけど、この後「桜ごはん」食べました。
美味しい！！
京都で買って来た桜ごはんの素で作ったんだけど、筍と桜のお花入り。
そして、お漬物がついてます。
