もうシンクロに行かない金曜日は何回目だろう…
早く泳ぎたいなぁ。
本日もリモートワークです。
起床
朝食
ホットドッグ
キーマカレーコロッケ 最近お気に入りのお肉屋さんで購入！
ヨーグルト
お仕事
セルフコンディショニング＋トレーニング 1h20min.
お買物
お昼
白えびのアーリオオーリオスパゲティ
トマトサラダ バジルはベランダ菜園から！
いちご
お仕事
夜
かれいの煮付け
トマトサラダ バジルはベランダ菜園から！
サラダ菜の胡麻油サラダ
茄子煮
一口カツ 最近お気に入りのお肉屋さんで購入！
今日はゆうみちゃん、ゆうこちゃんと zoom 飲み会！
ジャカルタは17:10からのスタートです！
久しぶりに日焼けしたゆうみちゃん見た〜 !!!
ゴージャスなおうちに住んでる！
遊びに行かせて〜！！！！！
