水曜日
本日リモートワークにします。
起床
スムージー、ヨーグルト、コーヒーの朝食
トレーニング後のクエン酸補給！のためにピーチパインを切ってスタンバイ！
芯はスムージーに入れました！
ベランダ菜園の水やり
猫の額（以下）の草むしり
お仕事〜！
セルフコンディショニング＋トレーニング 1h20min.
途中で家族の昼食作り！
私は何食べようかな…
ひき肉納豆ごはん
焼売
お仕事〜！
ちょっと面倒なことになってる…
お掃除
ベランダに出る窓のお掃除。どれだけ掃除してないのだろうか…
ツカレタ
夜
グリッシーニ 生ハム巻き
サラダ１ きゃべつとグリーンリーフのコールスロー
サラダ２ サラダほうれん草、紫っぽい葉っぱ、トマト、チーズ、キヌア、塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
イカ墨のスパゲティ
眠い…
外には出ました。
門は出てません…
