10月14日（月・体育の日）
最後の「体育の日」です。
そもそも、体育の日が10月10日じゃなくなった時点で「違うじゃん！」感満載でしたが…ついに名称まで変更です。
来年から「スポーツの日」になるんだっけ？
朝
スムージー トマト、にんじん、ビーツ、ドライ棗
ヨーグルト ホワイトチアシード、ルバーブジャム、プロポリス
豆乳たっぷりコーヒー
平日のように午前中にプール！
左呼吸もだいぶできるようになりました。
右呼吸はほとんど違和感もなし！わーい！！
お昼
鶏とお茄子炒めのせ辛味噌和え蕎麦
夜
魯肉飯 青梗菜と玉子
サーモンとしらすサラダ
中華風スープ たまねぎ、豚肉、にんじん、里芋、きゃべつ
台風19号で始まった三連休。
小田急線、大丈夫かな？
被害に遭われた方々、早く普通の生活に戻りますように。
箱根登山鉄道も、早く復旧しますように。
今日は急に寒くなりました。
ちょっと冬物のお洋服出してからお風呂に入ろーっと。
