本日、母の病院付き添いのため…
朝
金谷ホテルのパンと豆乳たっぷりコーヒー
お昼は病院終わりの「新記」（ややマンネリ…）で、
タンメン（香港麺）＋ 鶏の葱ソースごはん
そして、本日は在宅勤務ってことにして…
夕方、ウエイトトレーニングへ！
平日で空いてるし、時間に余裕があったしで、ウエイトトレーニングたっぷり＋ランニングマシン32min.
でも、10分は歩いたにゃ。
帰って夜ごはん！
ひやむぎ
よだれ鶏
海老とたまねぎのサンバルブラチャン炒め
鯵のお刺身
ルッコラとグリーンリーフのサラダ
数の子
鯵のお刺身
認知症予防のため！
サラダ、ひやむぎ用の小葱、数の子
よだれ鶏
海老とたまねぎのサンバルブラチャン炒め
結構がんばった！！
しかし、ちょーしに乗って走ったりしちゃったし、ご飯も張り切って作ってたら、疲れちゃって、お片付けできず…
いまだに私のお部屋のクローゼットは、どう収納したら効率がいいのか？考えがまとまらないまま…
今週末にはなんとかせねば。
