土曜日
ブランチ
サラダ ルッコラ、ケール、サニーレタス、紫キャベツ、トマト、アルファルファ
塩、胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
ヨーグルト チアシード、ブルーベリージャム、プロポリス
パパイヤの梅粉和え
スムージー トマト、にんじん、ビーツ
ミルクたっぷりコーヒー
母とオークラランドのサミットストアにお買物に行って…
農大一高の河津桜
母のお昼ご飯を作って、知恵美のおうちへ！
日曜日
朝
お水だけ〜
駒沢陶芸会リーダー会に出席！
バスがちょうどいい時間にないから、45分歩いて行ったのだ。
お昼
キャロットラペ、ハム、チーズのサンドウィッチ
レモネード
夜
サラダ サニーレタス、ケール、ルッコラ、紫キャベツ、トマト、チーズ
塩、胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
スナップエンドウ
鶏手羽中のすし酢煮
きのこと玉子雑炊的なもの
ビール！
アンガスビーフのステーキ
今週もがんばりましょう！
