7月15日（日）
東京は（いや日本中だな）暑すぎる毎日です。
お洗濯、お掃除、ウェイトトレーニングの日曜日！
お昼
鶏胸挽肉、トマト、アボカド、サラレタのエスニック丼
サニーレタス、サラレタ、フルーツにんじん、ビーツ、ひよこ豆
バルサミコ、オリーブオイル
夕方17:00ごろ着で、K-KI くんと病院へ。
母は「遅いじゃん！」と言っとる！
元気になったものです。
で、いつものラウンジへ。
自分は病棟の中でも元気な方で、一人で歩けるし…なのですが、
やはり、退院後の注射や服薬が心配…
血圧 134-79
血糖値 134
お食事前の注射は必須なのに、もうやった！とか言うしね。
先生から聞いた病状を話しても、聞いているのか？聞いていないのか？
それなのに、明日も来てね！って。
夜
ソーメンチャンプルー
にんじんしりしり
もずく酢
新たまねぎとツナのサラダ
鶏ときゃべつのスープ
マッシュルームサラダ
今日もプチ沖縄！
FIFA World Cup
Final
FRANCE 4-2 CROATIA
決勝で6点観られるって…
フランス強かったね…
デシャン監督すごいね！
史上3人目の選手と監督でワールドカップ制覇の人です！
