出社

いきなりランチのお誘いで新宿中央公園のカフェへ。

仲秋の名月
今年は8年ぶりの満月だそうです。
来年も再来年も…その次は2030年です。

おうちごはん
牛肉焼き　きゃべつ、カリフラワー、きのこ炒め
枝豆
かぼちゃ
セロリのピクルス
けんちんうどん

アボカドの種から根っこが出てきましたよ！

観葉植物が増えますが、世田谷区の冬を越せますでしょうか？
がんばってね！

桑田佳祐ごはんEP
MacBook Air にも取り込みました！
これで聴ける♫

9月20日（日・敬老の日）
ちょっとお寝坊
スムージーとヨーグルトの朝食のあと、ルネサンスで1600m泳いできた！
月曜日のアクアレッスン4コースはやめてくれっ！と投書しよう。

お昼
桑田佳祐ごはんEP発売記念の金目鯛の煮付け
枝豆
ソーメンかぼちゃ
セロリのピクルス
なめこのお味噌汁
ごはん

お散歩がてらお買物
環八と世田谷通りのところのサミットで見たことのあるワイン発見！

WOLFGANG’S STEAKHOUSE happy hour で出る赤ワインだ！

夜
豚汁
赤海老のお刺身
海老と豆苗と玉子炒め
セロリのピクルス
かぼちゃ
オクラ
ソーメンかぼちゃ
枝豆

ビッグマウスツアー
宮城の初日と2日目は1曲違ったそうです！
1日目　悲しきプロボウラー
2日目　オアシスと果樹園
これ、いつもそうなのかなぁ…
オアシスと果樹園聴きたいなぁ…♫

届いた〜！
桑田佳祐
ごはん味噌汁海苔お漬物卵焼き feat. 梅干し

このタイトル絶妙だけど、このセンスどこからくるんだろう？
不思議な人だ…桑田さん♡

日曜日の夜ごはんは…
ペンネゴルゴンゾーラ
ブロッコリーとカリフラワーのたらこマヨネーズ
ベビーリーフのサラダ カプレーゼ

明日は泳ぐぞーーーっ！

久しぶり（9月に入って初めての快晴ですって！）の青空の中、お気に入りの bag でおでかけ！

同級生が birthday lunch をしてくれました。
＠ UPSTAIRS
AMG PRIVATE LOUNGE

テーブル

ソファ

メルセデス

ゆったり

広い！

UPSTAIRS

綺麗なドリンクたちで乾杯！
ノンアルコールです…

かぼちゃのポタージュ

鰤のカルパッチョ

鶏胸肉のきのこクリームソース

梨と紅茶のデザート

thanks!

プレゼントはマリリン・モンローが好きだったシャンパーニュですって。

いつもありがとう！
今日もありがとう！

知恵美、素敵な個室、ドリンク、バースデープレート、お気遣いいただいたお友達にもよろしくお伝えくださいね。
ありがとうございます！

お寝坊！
最近、休日の朝は早起きしないことにしています。
目が覚めてもダラダラしとる！

陶芸教室のお当番を今日に変わってもらったから遅刻できないんだけど、雨だから、ちゃりじゃ行けないし… で、早めにお昼ごはん食べられるように用意してたら、台風の影響がありそうだからお休みにしましょうか？とリーダーさんから連絡がきました。
偉いなぁ…リーダー。私がリーダーの時は、大人なんだし、みなさんそれぞれ判断してください！とお休みにしたことなかった！連絡するの面倒だし（ごめん）ね。

お昼
カキフライ、メンチカツ
枝豆
かぼちゃ
海ぶどう
サラダ
じゃがいもとわかめのお味噌汁
ブロッコリーとカリフラワー入り塩焼きそば

というわけで陶芸教室がお休みになり…さてどうしよう？
シューズラックにしようとしているテレビラックを組み立て…一つ目よりだいぶ早くできたよ！
録画してあった番組を見て、お買物に行ったらもう夜ごはん作る時間！

夜
海老入りトマトソースのパスタ
牛しゃぶサラダ
枝豆
ブッラータ
生しらす


桑田佳祐LIVE TOUR 2021
BIG MOUTH, NO GUTS!!
9月18日 宮城セキスイハイムアリーナでスタートしました。

桑田さん、緊張してるかなぁ…
がんばってね〜♡
夜、ついセットリストとか情報色々見てしまった！
2時間30分の素晴らしいライブだそうです♪
早く観たーい♫

なかなか練習復活できない duffy Synchronized Swimming Club 有志で蟹 night!!です。
アボカドサラダ

かにクリームコロッケ

かにのガーリックマヨネーズ焼き

ユッケ

しらす、長ねぎの生揚げオーブン焼き

オムレツ

ラー油きゅうり

まかない唐揚げ

タラバと生ハムのおにぎり 山椒風味

かにクリームスパゲッティ

いっぱい食べた〜！

先日西表島から届いた石垣島の巨大アボカド、まろやかで美味しかった！のですが、種を楊枝で刺して育ててみ！と言われたのでやってみまーす。

観葉植物ですか…

母の病院付き添い day!

行きの山下駅で、反対側に招き猫！

病院はいつも通り…
「お変わりありませんか？」「はい」
血圧、足のむくみ、OK!!
お薬はそのままで。
ま、いいけどさぁ、特にできる事もないでしょうけど、そのために毎月通わなくても…と思わざるを得ない。

お昼はお蕎麦にしよう！と歩いて移動。
途中の菅原神社にてお参り。
牛さんさわる！

茶そば いな垣

野菜天もり

帰りの松原駅で、反対側に招き猫！！

ワクチン2回目接種以降、1週間は運動しない方がいいよ！説があるので悩んだけど、軽くトレーニングに行ってみた！

夜
下高井戸で購入の鰻と玉子の太巻き、肝串、グラタンコロッケ
鯵のフリッター 油淋ソース
五目生揚げ
ふぐの皮
石垣島の巨大アボカド
じゃがいもとわかめのお味噌汁
枝豆
かぼちゃ

食べすぎ！

これが下高井戸市場の中のお魚屋さんで買った鰻と玉子の太巻きと肝串
肝、美味し〜！

また出会えるといいな！

今日もお寝坊！
副反応はもうちょっと感じるぐらいだけど、ゆっくりしようと思います。
ベランダのパイナップルとパキラは元気いっぱい！

プルメリアはひとつだけ発芽しました。
頑張れっ！

午後は、ちょっとお散歩。
天祖神社にお参りして、お買物して帰って来ました。
お野菜高すぎ！

夜
枝豆
鳥のぽん酢煮
鳥ささみ、じゃがいも、にんじん煮
鳥と筍ごはん
冷奴　みょうが←ゆうこちゃんママが作って送ってくれたみょうがです！
ベビーリーフのサラダ カッテージチーズ
Goose Island IPA

明日は会社行きます！