お昼
この前おかげ横丁の「ふくすけ」で買ってきた伊勢うどん
茄子の煮浸し
ほうれん草の辛子和え
ずいき
きゅうりの明太マヨネーズ和え
菊芋のお味噌汁
こんにゃく

ふくすけのうどんつゆはさらっとしてました。
岡本屋はもうちょっととろっとしてたかな…
ふくすけもお出汁がきいてます！
が、岡本屋さんの勝ちだな。

ルネサンスで2000m泳いで！
「世界遺産」見て…
夜
スパゲッティナポリタン
ブロッコリーとカリフラワーの明太マヨネーズ和え
こんにゃく
さめ
コーンスープ
富士山かまぼことちくわチーズ

またもぐうたらな日曜日にしてしまった。

水曜日、会社にいたら突然のお呼び出し！
会食のメンバー1人欠席なんだけど、来られる？と。
お断りできるはずもなく…というか予定もないし！で、お邪魔しました。
メンバーはねこちゃんとその仲間たち。
「開楽」浅井さんとバイシクルコーヒー成田さん。
＠ 和チャイナ roppongi
浅井さんのリクエストメニューです。
これ、プロが頼むプロの味ってことだよね！
蒸し鶏のヨーグルトソース

春巻

麻婆豆腐

スッキリした白ワイン
美味しいっ！

カラスガレイの蒸し物
美味しすぎーっ！

フカヒレあんかけ焼そば

杏仁豆腐

アボカドの漬物
メニューを見て想像できない！って言ってたら、食べてみる？って出してくださいました！

美味しかった！
全部食べてみたいっ！
また行きたいっ！
和チャイナの新見シェフは香港とか上海にも行ってたし、東京ではホテルでシェフをしていた方だそうです！
面白いメニュー満載だよん。
ごちそうさまでした。

木曜日！お誘いいただいて錦糸町へ。

自家農園のお野菜とこだわり素材のアジアンなお店です。
牛テールスープ
肉骨茶風
1本目はスパークリングワイン

カルパッチョ的なもの

2本目は白

唐揚げ
タイの唐辛子とインドの唐辛子

たいちろうくんという鯛の香草土鍋蒸し焼き

こちら！

本日のメインは、もつ鍋です。

たくさんの香草と！

これは4本目かなぁ。

今日も食べすぎ〜！
おもしろいお店でした。
また行ってみたいなぁ…
ちと遠いなぁ…

本日のメンバーは、石川さん、増田さん、金子さん、石神さん、平田さんと私！

今日もなんとなくだるいし、熱っぽい。
熱は36.4℃までしか上がっていないから、コロナじゃないかな。
ゆっくり起きて、のんびり過ごすことにしよーっと。

お昼
グリーンサラダ
骨つきソーセージ
ブロッコリーとカッテージチーズ
ヨーグルト

17日の大会や20日の名古屋の用意しなくちゃ！

ルネサンスはパスして…

夜
サラダ　
鳥ひき肉と四角豆炒め
コロッケ
ほうれん草と菊の花の辛子和え
あん肝→なんと！高級国産です。味が濃いような気がする…
茄子の煮浸し
具沢山お味噌汁

早く寝よーっと。

金曜日の Duffy 練習の時からなんだか具合が悪い…
いかん！
この時期はいかん！
しかし、力が入らない感じ？
まさかのコロナ？
STAR WARS ここ最近で一番下手くそだったような気がする。
こんな練習を最後に大会出場イヤだなぁ。
こゆきちゃんの birthday だったので、Jill でお祝いごはん食べて帰宅！
シャワーも浴びられずに就寝。

土曜日、とりあえずなるべく寝てよう！で、お寝坊。
お洗濯
ベッドでだらだら…してた！
お昼
海老とケールの塩焼きそば
具沢山お味噌汁
ベーコンと玉子サラダ

陶芸教室
来週もお休みしちゃうし、なんかぼーっとしてるしで、紐作りなどできるはずもなく、板作りのみ。

夜
スパゲッティ茄子入りミートソース
カプレーゼサラダ
クラムチャウダー
ほうれん草のバター炒め
オリーブ
パルミジャーノレッジャーノ

21:00には寝ましたよ。
早く元気になりますように。

＠ スカイキャロット
本日は洋食 day!!

●パテドカンパーニュ
●木の子のクリームソース
どっちも素材も行程も山盛りなのできっとできないと思うけど…
木の子のクリームソースだけはおうちで作っみたい！

試食 time!!!
パテドカンパーニュ

ミネストローネ

秋鮭のムニエル
木の子クリームソース

栗のシャルロット
季節のフルーツ添え

コーヒー

今日はいいお天気！でした。

次回中華料理の回も行きたいぞ。

今更ではありますが…
9月生まれのお誕生日　＠ TOSHIYA Verde
乾杯！

かに！

いつも美味しい！
なんでも美味しい！
今日の参加者は、島津俊子ちゃん！山崎俊一さん！
山ちゃん、久しぶりすぎ！！
俊子ちゃんには、レイのお礼（シャレではない）に、モンステラのお皿をプレゼントしました。

ちょっとお寝坊！
お洗濯。
いいお天気の中、外に干せるしあわせっ！！
お部屋のお掃除をしたいけど、本当に苦手らしく、全然進まない　泣

天祖神社、ビーバートザン
とりあえず、会社のちびサボテン用の植木鉢を購入。
土も見つけなきゃ！

お昼
チキンサラダ
菊芋のお味噌汁

断捨離ってどーやるんだろ？

ルネサンスで2100m泳いできた！

夜
牡蠣とほうれん草のバター醤油スパゲティ
パンプキンサラダ
あん肝
カリフラワー

もう週末が終わってしまう…
いつになったら、すっきりしたお部屋になるだろう？

金曜日に高島屋で出会った赤いルバーブ、 Duffy 練習後に下ごしらえをして、土曜日の朝煮ました！
ルバーブジャム完成！
今度のは赤くてきれい。

早めのお昼
ケールと白魚入り煮麺

今日は Duffy 練習 ＠ 東京体育館プール
深いプールで泳ぐ貴重な時間、デュエットの足、なかなか高くならない、止まらない！
後半の足、お尻を浮かせる術があれば、楽に足が上がるかも？と実験してみた〜！！
いいかも。
立ち泳ぎも高くしたいなぁ。

オオゼキで「これでもかっ！」ってゆーほどお野菜買って帰ってなんか嬉しい。

あ、陶芸教室はお休みしました。

夜
梅蘭の小籠包
ブロッコリーとカリフラワーの鳥味噌マヨネーズ和え
カプレーゼ
大根おろしと白魚
かぼちゃ
豚と白菜と生姜のスープ

桑田佳祐のやさしい夜遊び♪聴いてます。

先日お食事をした時に、共通の友人がたくさんいることが発覚した集英社三浦さんと、元MH古谷さんと「赤ちょうちん」で会食！
刺し盛り

野菜炒め
はらみ
葱タン塩

2軒目は得意の（！）JAYCO で大人のカラメルアイス食べた〜！

古谷さんとはすごく久しぶりだったけど、楽しかった〜 !!
今度金沢行きたいね。
ガイドは三浦さんです。