1週間の鹿児島ツアーから戻った翌日、須田っちから、今夜来ない？貴子さんくるよ！と誘っていただき…
思ってたより元気だったのでつい四谷三丁目へ！
早めに着いて、まずはひとり祝杯！

元気なサラダ

中村さんが試飲してみたい！というワイン

生ハムと葡萄

ここで、貴子さんファミリー登場！
てっちゃん＋貴子さん＋長男だいちゃん＋奥様なっちゃん
そして、こちらのオーダーをちょっとずついただき…
なっちゃんの帰宅先が千歳船橋のお姉さま宅だったので、私まで送っていただきました。
てっちゃん、貴子さん、だいちゃん、なっちゃん、ありがとう！！
須田っち誘ってくれてありがとう！！

水曜日、金曜日に加え、日曜日も3時間ぐらいプールにいて練習したからちょっとお疲れ気味…
月曜日にトレーニングしたあと、スウェディッシュマッサージに行きました。
今回は贅沢して 90分＋ヘッド20分！
あっちこっちこりこりしててびっくり。
背中もひどかった…
それでも途中何回か寝てしまった！

終わったら、ヘロヘロで腰も痛いし、帰るのが精一杯！という…大丈夫か？
帰って1.5時間寝てから起きて母の夕食作り、そのあと自分の夕食も作りました。
豚しゃぶサラダ
豚しゃぶ、サニーレタス、いんげん、きゅうり、枝豆、おうちアスパラガス、おうちトマト、胡麻だれ

熱っぽいから、まさか今さら流行りのコロナ？とビビり、ドーピング…？と思いつつもカロナール飲んで21:00には再びベッドへ。
よく寝た〜！
これ、マッサージ効果なのかな？

翌朝は普通に起きられたし、熱もないし、よかった…

世界マスターズ競泳に出場のねちょが今日から禁酒だと！断酒か？
1週間ぐらいお酒抜くと、水着も着やすいし、調子いいらしい…
ので、私も木曜日のジャイアンツ戦を最後にしよう！
今日のドームは絶対飲んじゃうし、木曜日も生ビール飲もうと計画中！！

マスクメロンのふたつめも食べ頃を迎え…
La Vita に持って行きました。

まかないはカルボナーラ

暑すぎるのか？
暇な日で…

早めの時間からメロンパーティ！スタートです。

今日は須田っちが、野菜炒めとスパゲティアーリオオーリオを作ってくれました。

美味しいにゃ。

お店にとっては、お金のかかるアルバイトだろうなぁ…
今日は特に…

いつもの日曜日！
お寝坊
お洗濯
エンジェルス観戦
お買物
ちょっとお掃除
ルネサンスで2000m泳ぐ！
世界遺産見る
世界水泳見る！
いきなり世界新記録でましたね。

夜
牛丼
銀だらの西京漬け
冷奴 きゅうり、明太子、マヨネーズ
具沢山お味噌汁
枝豆
練りもの


今日もミニトマトたちいっぱい収穫できました。

お寝坊！

本日の収穫。

ゆっくり朝食。
スムージー、ヨーグルト、とうもろこし、コーヒー
エンジェルス戦観戦！
陶芸教室へ。
本日お当番です。
厚めに作ったぐい呑の外側に柄を削りました。
芸術作品っぽくなったよ！

帰ってビール飲みながらごはん作りました。
フェタチーズ、オリーブとおうちミニトマト、おうちアスパラのスパゲティ
蕪サラダ
たまねぎのスープ
枝豆
とうもろこし

ロゼワイン飲みながら…

細田さんからいただいたメロン食べました。
食べごろっ。

ひろみちゃんが大会前にメンテナンスしてくださいって言ってたから、マッサージに行こうと思ってんだけど…
右前の差し歯あたりの歯茎が痛くなり、左前の差し歯はなんだか取れそうな予感…で、急遽歯医者さんへ！
＠ 松澤デンタルクリニック
小手指ツアーです。
そして、差し歯を入れ直してもらいました。強力接着剤使用ですよ！
メンテナンスってこっちか！！
マッサージも行こーっと。

小手指帰り、池袋で念願の「開楽」ランチ！Aセットです。
塩ラーメン（小）

餃子
でかいっ。
美味しいっ。

レジで浅井さんにご挨拶できてよかった！
また「和ちゃいな」行きましょう！

池袋西武で開催中のスイーツイベントで、コーヒーゼリーソフトも食べちゃった！
タータン珈琲　荻窪のお店だって。

会社に行って、夜は Team Duffy 練習、久しぶりの目黒日大プールでした。
あと何回練習できるんだろう？
がんばらないと！

今朝はまたまた最低な1日の始まりで…
もうこんなことを繰り返すのは嫌だけど、出て行くのも大変。

そんな時、同級生がプレゼントしてくれた美味しいメロンを、別の同級生がおうちまで運んでくれました。
れーこありがとう！
さなありがとう！！

今年はふたつもいただいちゃいました。
ひとつは食べごろ、もうひとつは7/24が食べごろだそうです。
で、本日 La Vita day!!だったので、持って行きました。

まかない

お客様がみなさん早めに終了だったので…
須田っちが用意してくれて、生ハムメロン party!!
生ハムとメロン、そして、フェットチーネゴルゴンゾーラ

贅沢っ！

美味し〜い！！

最近毎日嫌で嫌で…
ラインで散々愚痴ってちょっと楽になったけど…
世界マスターズに向けて、集中したいから邪魔しないで欲しい！のか？世界マスターズがあって集中できるから救われているのか？
会社は避難場所だし、Duffy や陶芸教室、La Vita もしばし現実を忘れさせてくれるところ。
まぢ、助かってます！

大会前にひろみちゃんに会いたくて…
ゆうこちゃんにセッティングしてもらいました。
＠ Ingo Bingo
ゆうこちゃんと先に1杯！

気まぐれソーセージ

レバー

ひろみちゃん登場！で乾杯っ。

プレッツェル

おかわり！

ベーコン

最後はビアカクテル

ピザみたいなもの！

ゆうこちゃんはお仕事していなくて時間があるから、余計なこと考えちゃってるんだって！
ほっときなさい！って言われてた！！
そして、早くお仕事復帰しなさいって。
そんなこと言ってもらえるほど元気になったってことだね。

私は、大会に向けて何かアドバイスがあれば…と思ったけど、そこには触れられず（！）
でも、今朝メールいただいて、大丈夫だって！
優勝目指して頑張って！って。ティームだから難しいかもだけど、いいことあるって。
さぁ、ひろみちゃんと自分を信じてがんばるぞっ。

そして、そのうち海外に移住しちゃうらしい…
どんな経緯なんだろう？
本当にそんなことあるのかな？
でも、行ってみたいなぁ…

ひろみちゃんに色々いただきました！

ゆうこちゃんも松陰神社のお煎餅で応援してくれてます。

ありがとう。

ひろみちゃんの晩酌セット、展示棚から戻ってきたり、新しいのができたらまた飲みに行こうね！
そういえば、肝心の自家製ソーセージの盛り合わせの写真忘れたみたい…

行良さんの相続の件で、あれこれお世話してくれた笙子さんと最終の打合せ＝報告会。
そして、乾杯！
祐樹ちゃん提供の MOET で！
サラダ

これはなんだろう

煮物

きゅうりは自家製です！
かまぼことはんぺんのハーフ？

パスタ

豚肉の大葉、チーズはさみ焼き

祐樹ちゃん登場！
ちょー久しぶりだねっ。

お料理は他にもいっぱい！あったけど写真忘れちゃった！
早い時間から食べ始めたので、早い時間に終了。
健康的かも。

どうやら姉妹には相当な確執があったらしく、しかし、最近になって許せたとか。
認知症になって訳がわからない母が何を言ってそうなったのかは知りませんが、それを私に勧められても、現時点では到底理解も納得もできません。残念ながらそんなに簡単なことではないです。

気になるのはマスターズです。
痩せないと！
練習しないと！！

久しぶりにおうちでごはん！
のはずが、母は既にお弁当を買っていたので、K-KI と2人分作ることになりました。
おうちのミニトマト、ルッコラとモッツァレラチーズ
冷奴

銀だらの西京漬

讃岐うどん

デザートは台湾マンゴー
美味しいっ！

ディズニーランドの予習に！と「カーズ」見てたけど、やっぱり桑田さんのラジオ聴こーっと！
機内のためにヘッドフォンが欲しいなぁ…前に使ってたの、どこにいちゃったんだろ？