お寝坊！！
ちょこっとお掃除
オオゼキでアメリカワイン購入！
昨夜、調子に乗ってスパークリングワインを飲み、普通に食べたせいか、胃が痛い…
ので、朝は棗入りの万頭とヨーグルトにしました。
ルッコラの種植えた〜！
育ちますように…
ルネサンスで1700m泳いで…
夜
ミニトマトとフェタチーズ
しらすのレモンオリーブオイル
たまねぎと豚入り塩焼きそば
これでも食べすぎかな…
そろそろ痩せないとヤバいぞっ。
しかし…食欲は止まらない！
今日はさすがに泳ぎがヘロヘロだった…
弱ってる。
でもこれが昨年じゃなくてよかった！
昨年は、マスターズに向けてかなり色々注意してたなぁ。
忘れないうちに色々書いておこうと思ってまだ書いてないけど…
人生で初めて、頑張った！と思える数年だったからね。
泳ぎに行って、調子が悪くても、それなりに泳いでくる。
無理をしてもダメだけど、こんな日もあるんだから、もし本番がこんな日だったとしてもそれなりの出来で泳げるようにしておかないと！と思ってた。調子が悪くてもここまでできる！というレベルをあげておくこと。
これは大切なことだと思う。
金曜日の Duffy プチ発表会も思ってたより泳げたのは、トレーニングをいっぱいしているからなのかな？と思えた。
成長したぞ！
体重のことじゃないよ！！
