一般的には GW 後半だそうですが…
私は今日からが GW っぽい！
午前中ルネサンスで2000m泳いで、帰ってお昼ごはん
豚と小松菜の塩焼きそば
サラダ
ほたるいか
かつ

荷物が届いた〜！
桑田佳祐 LIVE 2022
お互い元気に頑張りましょう !! のライブ DVD です。
わーい！わーい！！

お部屋のお掃除したいなぁ…
ちょっとだけ、衣替え ?! しました。

夜
ミートソースのパスタ
新たまねぎのスープ
そら豆とバルミジャーノやトリュフ味のチーズのサラダ
数の子
合鴨パストラミとトマト
パン

この GW は、冷凍庫の中をきれいにしよう！キャンペーン。
なるべく空にして、新しいものを追加しよう！！
じゃないと、いつのものか？わからなくなってしまう…
と言うわけで、ミートソースと合鴨パストラミ、数の子が冷凍庫から出て来ました。
明日は、鯖かな…

遅いお昼はからすみのスパゲティ。
火曜日のための練習です！

Victoria’s Secret 大人買い。

ブルガリアヨーグルトは Disney パッケージ。

19:30〜 Team Duffy 練習 ＠　横浜国際プールサブプール。
深いプールでリフト練習しました。
こゆきちゃんがお休みだったから、きー先生やまいちゃんが代わりに乗せてくれました。
高く上がれるかな？
8月までに体幹鍛えなきゃ！

今日から GW ですって。
午前中は、エンジェルス戦 TV観戦しながらお洗濯など…
そろそろ花粉も大丈夫かな？と外に干しました。
強風すぎて飛びそうだった！

お昼
新たまねぎと海老の塩焼きそば
鯵のお刺身←林さんが走水で釣ってきてくれました〜！

風が強かったけど、久しぶりに自転車に乗って陶芸教室へ。
なんか、普段の土曜日が戻ってきた感じ…

作陶
先々週に作った大きめ（！）ぐい呑の高台削り
片口

帰宅してごはん！
作るときにこれ。
美味しいっ。

ご近所さんの林さんが、走水で釣ってきてくれた鯵、鯵フライにできるよう、三枚におろしていただきました。
鯵フライ　きゃべつと大葉、トマト、タルタルソース
鯵のお刺身
もずく
具沢山お味噌汁

人生で初めて作った鯵フライ！

鯵がいいのか？腕がいいのか？
ふわふわで美味しかった！
やればできるっ！

ひろくんから、焼酎のお礼！といただいたマンゴーの生チョコレート。

やばいっ。
痩せなきゃいけないのに！！

「辻留」常連さん、大学教授ご夫妻が始めた和食屋さんにお誘いいただきました。

こだわりのビール

本日、山海里コースをいただきます。

先付　かぶと天栄ネギの暖かいすり流し
写真忘れました…

前菜　

おすすめの日本酒

前菜　翡翠あわび

揚げ物　角煮揚げ

焼き物

白ワイン

強肴　真ふぐの白子焼き

焼き物

焼き物

箸休め

追肴　烏骨鶏の卵と米粉のガレット

主菜　熟成ロースの炭火焼

おむすび　天栄米ササニシキ

デザート　いちご甘酒のソルベ　写真忘れちゃった！

社長、料理長、若女将と記念撮影！

育子ちゃん、ありがとう！！

今度ランチで TKG 食べたいなぁ…

微熱
歯と歯茎の痛みはほとんどなし
外から触るとちと痛い…
よって、プールが空いてて快適な水曜日も泳ぎに行くのは我慢…

まかない
焦がし小麦のオレキエッテ

骨つきポークのカツレツ ローマ風 という限定メニューを見ることができました！
豚肉でカツレツ（ちなみにミラノ風は仔牛って決まってるんだって！）を作り、生ハムを乗せた上から生クリームのソースをかける、濃厚ものだそうです。

昨日は歯とか歯茎が痛すぎて、痛み止めを何回も飲んでしまった…
そして、今日は配本だけ行って、歯医者さんへ GO!!
消毒してお薬ぬってもらいました。
抗生剤、痛み止め、うがい薬も処方されました。
ありがとうございます。
早く治れ〜っ！

本日のまかない

今日はあんまり忙しくなかったので、須田っちが「ニョッコフリット」を作ってくれました。

生ハムで巻いたり、ラードをつけたりして食べるものだそうです。
美味しいっ。

La Vita で アペリティーボ やってほしいなぁ…

疲れが取れず…

お昼
焼き鮭
茄子の煮浸し
セロリのすし酢漬け
海藻のお味噌汁
キャロットラペ

選挙だっ！

区長候補、なんとかならないものか…
世田谷区、ふるさと納税にだいぶやられてますけど…取り返す方法考えてるの？
現職区長、コロナ対応評価されたとか言ってるけど、スタート1番だったのに、全然ワクチン回ってこなかったじゃん！
それにしてもひどい…
どなたか、ちゃんとした人、やってください。

ルネサンスで2000M泳いで…

夜
ほうれん草炒めとステーキ
白海老
サラダ
コーンスープ
K-KI くんが作った豚ばら肉と小松菜炒め

春だからか？
花粉症だからか？
黄砂が飛んできているからか？
年齢的なものか？
厄年だからか？
疲れるし、疲れはなかなか取れないし、風邪引くし、熱っぽいし、歯とか歯茎とか痛いし…
どーして？
2ヶ月ぐらい痛かった左肩の前はだいぶよくなりました。
最近は歩くと右足首が痛いです。
もー、今年は健康で、元気に泳がないといけないのに！

早く寝よ。

東京体育館にて Team Duffy の練習のあと、小岩へ GO!!
まさよん、まりどん＆おぎぞうご夫妻との会食 ＠ 秋元です。

タン塩 ネギ別で！
これが是非ものの塩ロース

カルビ

プレゼント！

レバー

石焼ハヤシライス、チーズと玉子両方乗せ

塩ロースに戻り、豆腐チゲも食べたかな…
赤ワインなども飲んでしまって、何食べたか忘れちゃった！
けど、全部美味しかった！

お茶して帰ってきました。

次は TDS だね。

楽しみにしていた会食 day!!
東洋軒に着いたら個室に案内されました。

本日の4人は…
ゲスト
先生
ミュージシャン
わたくし

メニュー
プリフィクスなので、自分で決めないといけません。
メニューにないものもあります…

お店からシャンパーニュを1本いただきました。
正しくはゲストさんの大ファンのお社長からだそうです。本社が三重だからご挨拶に来られずに残念…
ありがとうございます。
美味しくいただきました！

ホワイトアスパラと松坂牛の自家製生ハム

季節のスープ
鹿児島のお豆だっけなぁ…

メインは松坂牛100%ハンバーグステーキ

赤ワインはピノ・ノワールで！

松坂牛ロイヤルブラックカレー

プリン・ア・ラ・モード

このプリン・ア・ラ・モードが運ばれてきた瞬間！
ゲストさんとプリン・ア・ラ・モードの2ショット（？）が欲しくなりました！！！
そしてお願いして撮らせてもらいました。
ミュージシャンも同じこと思ったそうです！
だよね。
わたくしの渾身の作品！結構いいよ。
先生とミュージシャンがわたくしたちの2ショットも撮ってくれて嬉しかたよん。
4人で写真撮るの忘れちゃったね。
次は絶対に忘れないようにしましょう。

焼き菓子

美味しいお料理とすてきな空間で、大好きなメンバーと楽しいお話。
あ〜!!しあわせ♡
またお会いできますように…

りかちゃん、古谷さん、三浦さんで第2回目も、La Vita集合です。
そら豆とペコリーノチーズのトスカーナ風
昨日、そら豆剥いといたからね！

豚の辛いの！
初めて食べた！美味しいっ！

ラザニアの写真忘れちゃった！

カルチョーフィのスパゲティ

3人は、ホワイトアスパラガスと羊も食べてたね。
今日は体調不良につき、ワインも控えめにして、先に帰られてもらいました〜。

次回は「どうげん」だそうです！