お洗濯！
お掃除！
ルネサンスで1800m泳いでいました。
体重増えてるし…

夜
ズッキーニとざくろのサラダ
チキン焼きました！　ブロッコリー、ミニトマト、カッテージチーズ
ちえみのパン

金曜日の duffy 練習、プチ発表会でしたが、ルーティン泳いだら体が重かった…
入江さんがお休みで場所が開いて自由になっちゃったからか！ブースアップの時かなり前に行ってしまった…
そのほかの部分は、それなりにできたよ〜！
円になってカデンスでやるスピンはいまいちだったかな。
足の幅が狭すぎ？
2024年もこのルーティンを続けるそうです。
6月の東京マスターズ出ちゃう？

＠ さなのおうち

チキン by みえ

ハイファンサラダ by さな

牛肉としば漬けのごはん by ゆかり

焼き鯖のマリネ by ゆかり

ズッキーニとざくろのサラダ by びー

ブロッコリーとハモンセラーノ by びー

リースサラダ by みえ

ポテトと海老のハリッサソース by ゆり

キャロットサラダ

パン1 by ちえみ

パン2 by ちえみ

パン3 by ちえみ

コロッケ by さな

お豆腐グラタン by みえ

第1回乾杯！

by れーこ
いつもありがとう！

赤ワイン1 by びー

赤ワイン2 by ゆかり

紅茶煮豚 by ちはる

こんなうに！
味満んさんが豊洲で仕入れて来てくれました！

カナッペ

チキン！切ったとこ！

サーモン

ケーキ by れーこ

同級生メンバー

美味しいお料理ありがとう！
また次回も楽しみっ。

本日のまかない

本当は貸切だったから…のアルバイトだったのに、キャンセルになり、本日のご予約は1組だけ…
おっさんたちは、連日の満席にお疲れのご様子で、こんな日もないと！とか言ってるけど、私、来なくてもよかった的な？！
今日のお仕事は…ざくろをむいたり、オレガノをほぐしたり、牛肉たたいたり…でした。
シチリアからやって来たオレガノ。
こんなオレガノの姿は初めて見ました！

さすがに香りが強い！

お寝坊！
お洗濯
草むしり＆落ち葉拾い
自然ってすごいなぁ。
こんな色の葉っぱ見つけました。

あとは何もしないうちにお昼になって…
残りのお野菜を使って春巻
豚肉焼いただけ〜で手抜きだけど、お野菜とタレが美味しいからあり！

ちょっとだけ片付けてルネサンスで1600m泳ぎました。
夜
回鍋肉
牡蠣ソテー
サラダ
大根と菊芋のお味噌汁
カリフラワー
あん肝

ベトナムから帰ってきて2kgも太ってたけど、先週風邪を引いたみたいで、水曜日と木曜日の半分ぐらい寝てたから体重戻ってた！
もうちょっと痩せないかな。

金曜日、明治神宮の神恩感謝祭の参拝に行きました。
今年は人数が多かった…
お札はすでに送られてきていたので、古いお札を返して新しいお札を飾りました。

土曜日にゆうこちゃんのおうちに誘っていただいたのですが、何を持っていけばいいかな？と相談しているうちに、ベトナムのライスペーパー祭りにしようということになり…
1回も作ったことないし、どーしたらいいんだろう？と土曜日の午前中から練習！！
ボロ市にちらっと行ってオオゼキでお買物して練習開始。
まずはつくね、どのぐらい味をつければいいかわからず…

食べてみる！

味が薄い…
タレは？

まぁまぁかな？
つくねにオイスターソースを足して焼きました。

本番！！！！！
お野菜は、サニーレタス、大葉、パクチー、ミント、大根、人参、きゅうり
大根がいい仕事をします。
ミントでいきなりアジアになります。

タレ
砂糖、水、レモン果汁、すし酢、にんにく、ヌクマム
いい感じにできました。

意外と評判よく！みんないっぱい食べてくれました。

帰国して帰宅したのが10am過ぎぐらいかな
お洗濯して…
お昼はさすがに作る元気もなく、買って来ちゃった！

ゆうこちゃんにお土産を取りにきてもらって、ルネサンスに泳ぎに行きました。
1600m泳いだ！
太りました…2kgも

夜
小龍包と焼売は買ってきたものを温めただけ〜
作ったのは、サラダと鶏のチーズ焼き
市場で買ってきた皮蛋、とろとろで美味しい！

happy birthday K-KI くんのケーキ

おやすみなさい…

こゆきちゃんと銀座 lunch ＠ 蓮香楼のあと、マガジンハウス、歌舞伎座コース！
残念ながらよしやのどら焼きは売り切れだった…
歌舞伎座5階で、ゆうみちゃんリクエストの海苔たちを購入して会社へ！
うさぎちゃんがいた…

隈取りうさぎ！

久しぶりの カルテット dinner!! ＠ Amoureuses
Taittinger（テタンジェ）で乾杯！
赤ワインはブルゴーニュかな？

マッシュルームサラダ
エスカルゴ
ステーキ
エビフライサンドウィッチ
ナポリタン
チーズ

を食べながら、音楽の話やライブの話…
ディナショーやりたいって言ってたよ！
ひとり紅白的な感じかな？
そしたら〆は「ごはん味噌汁〜」セットにしてね www

もうすぐお誕生日の比企くんには、ハワイアンコアウッドのウクレレ60年代ものを、高木くんには自分が読んで面白かった！という本を、私にはあったかいこれ！プレゼントしてくれました。

私は、Happy Socks のビートルズバージョンプレゼントしました。
3足セットを3人で分けてもらったんだけど、じゃんけんしててかわいかった！！

この会の名前をつけるそうです。
今のところの候補は
「友田ち FRIENDS の会」
ですって。

偶然同じお店にいた比企くんの同級生、小林さんが、Chateau D’Yquem（シャトー・ディケム）貴腐ワインをプレゼントしてくれました。
ごちそうさまでした！

ちえみのお誕生日 dinner ＠ うに小屋
尾崎牛のユッケ生うにのせ

白子

あん肝

ガーリックうにトースト

ユッケ串

かにグラタン

白えび揚げ

うにごはん

うに豆腐の揚げ出し

うに屋の TKG

2軒目で記念撮影！

お誕生日おめでとう！
赤いマグカップ揃ったね！

だいぶ遅くなっちゃったけど…すーちゃん主催（?!）の会です。
＠ マルキュウ

何を食べても美味しいお店だそうで、予習してきてね！と言われましたが、メニューも多いし！食べたいものばっかりで困りました。
ビールとジンジャーエールで乾杯後…
胡麻あじ

特製ドレッシングが美味しい野菜サラダ

地鶏のたたき

里芋の唐揚げ

ハトシ

ワインも安いよっ！

かにみそグラタン

せせり

スカモルツァチーズの串！

ポテトサラダ

大山鳥焼き

ハツとレバー

本当に全部美味しかった！
まだまだ食べたいものあります。
また行かなくちゃ！！！

ゆうこちゃんのお祝いには花びらが霜降りのかわいいポインセチアが送られました！
そして、私の還暦祝いまで！！

stitch からのプレゼント！

thank you!!

毎日大変そうだけど、身体に気をつけて、無理しないで頑張ってね。