8月19日（木）同級生と “CHIANTI DUE” へ！
スパークリングワイン♪

チョップドサラダ チキン。
プロシュート。
赤ワイン1ℓ。
カマンベールのフライ。
蟹！
カーチョエペペ。
集合写真！
今日もいっぱい食べました〜。

週末の食材の残りで、牛、ブロッコリー、トマトのスパゲッティ。
醤油バターで味付け。

意外と美味しくできました！！

8月17日がお誕生日ですが、16日（日）にお食事を…
鰻にしよう！ってことで『神田きくかわ 上野毛店』にて。

うまき。
うな重。

お家に帰ってデザート。
プレゼントはお財布にしました〜。

いつまでも元気でいてね！

お昼。
チョップドサラダ。
早速パクった！ミニトマトのピクルス。
戴いたランチョンミート。
秋刀魚の竜田揚げ、トマトと枝豆のソース。

ちょっと贅沢デザートはマカロン！

夜。
野菜炒めと牛肉醤油バター炒め。
サーモンとミニトマトのピクルス。
かぼちゃ煮。
茗荷。
豚しゃぶの大根おろし、トマト、きゅうり和え。

8月14日（金）シンクロお休みな金曜日！
優香さんにお借りしたテニスシューズ返却 night は『勘之丞』にて。

スパークリングワインで乾杯して、カルパッチョ盛り合わせ。
美味っ！！

赤ワイン。
サラダ。
牛内ももと半生ハンバーグ♡
今日も美味しかった！！
記念撮影ですが、先輩うしろにいませんか？
わたくし、腕太いの隠し忘れました…

焼きとりが食べたいそうで…
『串平衛』へ。

日本酒好きにはたまらんのだろうなぁ…
お通しの鶏スープ、いきなり絶品！！
とりわさ。
アスパラ巻きとつなぎ。
ぼんぽち。
小肉。（せせり）
たまねぎ。
水餃子。
ちょっと歩いてお茶！
ガトーショコラ。
大好物っ！！

8月8日（土）のランチ。
カラダによさそうなねばねばファミリー。
おくら、まぐろ、納豆、しらす、ウズラのたまご。

たたききゅうり。台湾風ソース。
かまぼこと野沢菜わさび漬け。
モッツァレラチーズとトマトのスパゲッティ。

陶芸教室のあと、深大寺温泉『湯守の里』に行って、外食〜。

8月9日（日）のランチ。
ねばねばagain!!おくら、まぐろ、納豆、しらす、ウズラのたまご。
チョップドサラダ。小松菜、空芯菜、にんじん、セロリ、ベルギーチコリ、ブロッコリースプラウト。
空芯菜、えのき、しめじ炒め、トマト、ソーセージ。
台湾風鶏の手羽、焼き豆腐、かまぼこ、ウズラのたまご煮。
たまねぎ、じゃがいものお味噌汁。
たたききゅうり。

日曜日は、芝生のコートでテニスですよ〜。

シンクロ終わりのスペイン〜。
8月7日（金）目黒。
Cavaで乾杯！

ムール貝の白ワイン蒸し。
ソースはこちら…
トマトと生ハムのカナッペ。
サラダ。
茄子のチーズ焼き。
魚介類のフリット。
椰子の芽とアンチョビのサラダ風。
ここもなかなかgood!!

SNSなどにアップするときは、3割増でお願いしますっ！などというウィットを持ち合わせたスタッフあり！！

ちょっと早いけど…
8月6日（木）たまのお誕生日 dinner @ CHIANTI QUATTROにて。
ちなみにたまのお誕生日は、8月12日です！

乾杯はスパークリングワインで。
かんぱ〜い！
お誕生日なので、ちと奮発！
カプリサラダ。
きのこのサラダ。
プロシュート＆サラミ。
女子〜♡
サルシッチャ。
牛たたき。
ガーリッククラブ。
枝豆キャンティ風。
ルッコラのサラダ。
クリスピークラブ。
しらすのピッツァ。
からすみのスパゲッティ。
birthday dolce!!
マッキャート。
本日のメンバー。
よく食べた〜。
よく飲んだ〜。

和食！『AGARU』の1000円ランチ。
本日は鯵のフリッター。

嬉しい11品目。
でも、お上品な量なので、夕方にはお腹が空いちゃう！の巻き。