2月14日
銀行に行って、色々〜
外貨定期貯金やつみたてNISAにチャレンジ（笑）
夜は美江とごはん！
＠ Trattoria THE CODE
乾杯！

前菜色々

あん肝いただきました〜！

生牡蠣

牡蠣のグラタンも戴いちゃいました〜！！

ゴルゴンゾーラのスパゲテイ

赤ワイン

イベリコ豚

NHKでお仕事中のJayが終わったら参加予定でしたが、終わらず…
残念。
またね！

2月10日（土）
お昼
おでん
牛肉炒め
この時期出会えるチョコレートのパン！
サラダ、キャロットラペ、ガーリックフムス
じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁

夜
深大寺ツアー
湧水にて

天ぷら盛り合わせ

山かけ蕎麦

そして温泉へ！

2月11日（日）
三崎に行きました〜
ちりとてちんでランチ！

大根

さつま揚げ

まぐろのたたき

ちりとてちん丼

三崎漁港

お買い物して…
三崎漁港

惠介くんの作品たち！

お椀と箸置き

134を走って…

鎌倉へ

美味しいっ！

すっかり暗くなったので…

帰って夜ごはん
三崎で買ってきた、まぐろのカマ
かぼちゃのガーリック炒め
まぐろのスペアリブ
まぐろの照焼き
いんげんのピーナッツ和え
新たまねぎのお味噌汁

まぐろのカマ
美味しいっ！

照焼きとスペアリブ

これら、民宿のお惣菜です！

2月12日（月・祝）
お昼
鮭、まぐろの照焼きとスペアリブ
かぼちゃ
しらす入り玉子焼き
野良大根と大根の葉っぱのお味噌汁
サラダ、キャロットラペ、トマトとパクチー

夜
惠介作元気なパクチーの根っこ

三崎で買ってきたまぐろのお刺身

にんじんしりしり
かぼちゃ
惠介作のびるのお味噌汁

レディサラダのツナサラダ

じゃがいもののびるバター炒め

三崎で買ってきた、まぐろの尾の煮物

美味しくできました！

2月17日（土）
突然シンクロがお休みになった金曜日に行ってきました！
白子

ローストビーフ

お刺身

茶碗蒸し

何かと筍

煮付け

鯛

美味しいお魚を求めて…
Fish Groundへ！
かんぱーい！

カルパッチョ
メジマグロ

金目鯛

たこ

カンパチ

しらすとパクチーのサラダ

天使の海老と蓮根のアヒージョ

オマール海老のグリル

アンガスビーフ

スパゲッティ

フライドポテト

美味っ！

銀座にオープンした「喜記」へ。
思い切って（笑）喜記コース。
前菜盛り合わせ

帆立のガーリック蒸し

あさりの豆豉炒め

台湾豆苗炒め

マッドクラブ

ガーリック焼きそば

杏仁豆腐

美味しいっ！
満足…

久しぶりの休日ごはん！
2月3日（土）
お昼
葱と鶏のお味噌汁以外は全部温めただけ〜！
楽だけど、そんな食生活でいいのだろうか…
病み上がりということで、許してください。

マカロン

夜
お刺身、玉子、海老蒸し餃子

お鍋
鶏、たら、白菜、大根、ごぼう、にんじん、舞茸

〆は雑炊

祐子ちゃんにいただいたシフォンケーキ、今夜はバナナ！

2月4日（日）
朝
ビーツ、トマト、にんじん、パイナップルのスムージー
ヨーグルト
そして、15日ぶりに泳ぎました〜！
整形外科の先生は、泳ぐのはいいけど、プールサイドの床が硬いからねぇ…と言ってましたが、
もう泳ぎたいですよーーーっ！
で、1000m泳いで来ました。
キックは打てず。
アップのゆっくり swim と pull のみ。
お昼は 356kcal のチョコレートパン…

夜
鶏ささみと大葉と梅肉の春巻
お刺身
鶏の豆豉蒸し
新たまねぎとサーモンのサラダ
白菜、ほうれんそう、皮蛋の塩玉子スープ仕立て
三河屋のハンバーグは K-KI くんへ。

がんばった〜！と思ったけど、たいしたことないか。
鶏の豆豉蒸し、美味しくできました！

そろそろ Chocolate な日々ですよ〜！
高島屋新宿店。
今年のお気に入りは、NYC から初上陸の〝FRANS〟
キャラメルをコーティングしたチョコレートの上にはお塩！！
美味しいっ♡

MATSUYA も行きたいな！