7月7日（土）
お昼
チョップドサラダ
サニーレタス、スイスチャード、大葉、きゅうり、サラダ人参、チーズ、サラダチキン
バルサミコ、オリーブオイル
7月8日（日）
お昼
チョップドサラダ
サニーレタス、スイスチャード、空心菜、サラダ人参、ビーツ、チーズ、サラダチキン
ワインビネガー、オリーブオイル
へへっ！前日とほとんど同じになっちゃった！！
一人暮らしってこんな感じかな？
夜
豆腐ボウル 豚ひき肉、たまねぎ、じゃがいもの餡かけ
お茄子ともずく
チーズチキンソテー
ケイジャンチキン風
三宿で購入のガトーショコラ
母の病室からの眺め
自衛隊病院、平日は訓練してます！
母は今日も元気！
夏休みに（恒例の）軽井沢に行けるかなぁ…
とか、退院後の生活に意欲を見せています。
血圧はどのぐらいだったらいいの？とか、気にしてるし。
入院2日目は、長く生きなくてもいいけど、もうちょっと美味しいもの食べたい…と、だいぶ弱気だったのに！
K-KI が軽井沢は行けるんじゃない？なんて言ったら、軽井沢に加え、（お正月の）台湾も行きたい！と。
すごいね！
食事療法、注射、服薬など、真面目に取り組んでくださいね…
私も、減塩とか、糖質offとか考えますから…
TRE-TE
7月7日（土）
朝までサッカーでややお寝坊気味な土曜日はサラダを食べて陶芸教室へ。
こんな日に限ってお当番でおやすみできず…
駒沢まで K-KI くんが迎えに来てくれて病院へ。
今日も母は元気です…だんだん自分の病気を受け入れて来たかな…
高血圧はどうやって下げるの？とか、積極的な質問も！
母の夕食を見届けて、K-KI くんの同級生のお店へ。
＠ Pasta TRE-TE
スパークリングワインを飲みながら、フィッシュ＆チップス
季節のお野菜とベーコンのしょうが醤油スパゲッテイ
ミートソースがかかったカルボナーラ
K-KI くん、ゴチになります！
今日は七夕なんだね…
FIFA World Cup
Quarter Final
SWEDEN 0-2 ENGLAND
イブラヒモビッチとベッカムの賭け、ベッカムの勝ち！
イブラヒモビッチがイングランドのユニフォームを着て、ウェンブリースタジアムでイングランド戦を観戦するとこ、誰か絶対にアップして見せてね！！
そうそう、ハーフタイムには、フィッシュ&チップスをどうぞ…だそうで！
なんかタイムリーだっ（笑）
シンクロ終わりの…
7月6日（金）
3週間ぶりのシンクロ！
今週は風邪と疲れ気味なので、だめだめだったけど、泳いでスッキリしました！
おうちに帰って、鯖のお寿司
今日は午前中に病院へ。
母は顔色もよく、元気に見えました！
相変わらず、食欲旺盛！
FIFA World Cup
Quarter Final
URUGUAY 0-2 FRANCE
BRASIL 1-2 BELGIUM
試合の間は1時間だと思ってたら、2時間だった〜（汗）
リビングのお掃除して汗だく…
ベルギー強いね！
うなぎ〜！
7月5日（木）
今日は久しぶりに外食！
久しぶりって言っても、金曜日以来だから…1週間か（笑）
安くて美味しいもの！をリクエストしたら、神田でうなぎってことになりました。
＠ うな正
うな重（梅）1350円也
ふきのきんぴらと肝焼きも食べちゃいました！
母は「病室でこんなに寝てたら、帰ってから大変よね！」と運動に意欲を見せているので、病棟の廊下を3往復と、窓際で立ったままおしゃべり…
ちょっとは優しくなれてるかな。
たまに、手が痙攣したり、自分の意思で動かせなくなる時間＝1分ぐらいかな があるけど、それ、治るといいね。
平日ごはん
7月4日（水）
もずくのパスタ
もずく、梅、大葉、小葱
今日は打ち合わせがあったので、18:40ごろ病院へ！
池尻大橋駅から歩いて行っちゃったよ！めっちゃ遠い…
母は夕食中でした。
昨日は病院食はまずいと文句を言っていましたが、今日は「最初はまずいと思ったけど、これでいいわ！」と言ってました（笑）そうです。病気なんですから…
制限のあるお食事ですから、まずくても我慢ですよ！
それにしても、入院3日目にして、すっかり弱ってる感じ。
頑張ってもらわないと、退院後が大変になるからね。
がんばれっ！mama!!
平日ごはん
7月3日（火）
納豆蕎麦
納豆見えないけど…
納豆、きゅうり、大葉、小葱、天かす
入院中の母は、病院食がまずいとか言っておる！
そりゃそうでしょう…
私は咳が止まらないし、熱っぽいし、早く寝ればいいのに、
FIFA World Cup
Round of 16
SWEDEN vs SWITZERLAND 観てしまった…
SWEDEN勝利。
平日ごはん
咳が止まらないし、母も心配だし…
で、早く帰って食事の用意をしていたら、母が倒れ、2日連続の救急搬送。
MRI 等の結果、脳には特に異常はないようです。
しかし、血糖値や血圧が高いので、検査入院することになりました。
遅い時間に戻って、作りかけのごはん！
豚しゃぶ、トマト、大葉、小葱を乗せたお素麺
なめこのお味噌汁
家族の入院に慣れていないので、あたふた…
明日、必要なものを持っていかないと！
FIFA World Cup
Round for 16
BRASIL vs MEXICO
2-0 BRASIL 勝利！
日本戦は怖いし（！）疲れてるし、寝ようと思ったけど、眠れず…
FIFA World Cup
Round for 16
BELGIUM vs JAPAN
3-2 BELGIUM 勝利！
ニッポン代表、見た事ないぐらい頑張って先制したけどね〜
ワールドカップは甘くない！
休日ごはん
6月30日（土）
お昼
豆腐チャンプルー
フリルレタス、トマト、コールスローサラダ
とろろ
焼売
具沢山お味噌汁
喉が痛い…
熱がある…
陶芸教室に行って、リーダー会の報告をして帰ってきたらもうぐったり。
そのまま就寝…
めっちゃ汗かいた！
なんと！食欲もなく朝を迎えました〜！
7月1日（日）
お昼
フリルレタス、フルーツにんじん、トマト、モッツァレラチーズのサラダ
夜
お土産の静岡おでん
スパイシーチキンソテー
しめじ、たまねぎ、豚肉のスープ
トマトとアボカドサラダ
きゃべつとベーコン炒め
今日は、K-KI くんが、お出かけしよう！と、八王子のお気に入りお蕎麦屋さん経由、秋川渓谷のあじさい山に行く予定でしたが、私は、昨夜からの喉風邪でお留守番にしました。
寝たり起きたりしてたら、母があじさい山の入り口で転んで頭を打ち、救急搬送されたと。
切ったところはホチキスで止めてもらって、あれこれ検査して帰ってきました。
最近母は、びっくりするぐらい痩せて、筋肉がなくなってます。
運動すればいいのに…
これから、色々あるんだろうなぁ…
決勝トーナメント
FIFA WORLD CUP 2018
ついに決勝トーナメントが始まりました。
FRANCE vs ARGENTINA
三ツ矢サイダー片手に観戦！
特別な三ツ矢サイダーだよ〜ん！
FRANCE 4-3 ARGENTINA
いきなりすごい試合でした…
最近の作品
お皿 300g
お皿 200g
小皿
お椀
土：楽赤
釉：わら灰マット
4-5秒×2 の釉掛けですが、毎回違う色になっちゃうね…