10月13日（金）
＠ 香港贊記茶餐廳

ランチメニュー

ポークチョップライス ネギ油

香港式コーヒーミルクティとエッグタルト

2日連続はちょっと恥ずかしかったけど、浅草橋帰りに寄っちゃった！

10月12日（木）
＠ 香港贊記茶餐廳

ビールで乾杯の後…
焼豚と皮つき豚

ブロッコリーのにんにく炒め

帆立のにんにく蒸し

ビールのあとは紹興酒

避風塘風海老
美味しいっ！！

牡蠣のフリッター

香港風焼きそば

鶏と生姜炒め

玉子サンドウィッチ

カヤジャムフレンチトースト

カヤジャムは挟まってました〜！

take out したパイナップルパンは、翌日の朝食で！

美味しかった〜！
他のメニューにもチャレンジしたいねっ！！

予告通りの…(笑)
お茄子とかぼちゃたっぷり珊瑚礁のレトルトカレー
きゃべつときゅうりのサラダ
あん肝

ごはんの上にとろけるチーズとレンジでチンしたお茄子と煮たかぼちゃを炒めて乗せたら、美味しい珊瑚礁のカレーがさらに美味しくなった〜

お休みあとの出勤日はなぜか疲れる〜
で、早く帰って来ても、簡単なものしか作れず…
きゃべつと舞茸たっぷりの出前一丁 カレー味 from 香港

明日は珊瑚礁のレトルトカレーかな(笑)
いいのか？それで…

10月8日（日）
お昼
チキンソテー、ミニトマト、カリフラワーとブロッコリーの明太マヨネーズ和え、かぼちゃサラダ、トマト・アボカド・タコの胡麻油和え、チーズ入り玉子

夜
筍ごはん
茄子のお味噌汁
蓮根餅
紫たまねぎとサーモンのサラダ
あん肝
かまぼことわさび漬け
トマト・アボカド・タコの胡麻油和え
里芋と鶏肉煮

10月9日（月・体育の日）
お昼
茄子ともずく
かぼちゃ煮
納豆としらす
カリフラワーとブロッコリーの明太マヨネーズ
しじみのお味噌汁
里芋と鶏肉煮
玉子焼きも作ったけど、下手くそになったから写真に入れなかった〜（！）

かます焼き

夜
ごはん作りながら…
フライングビールと皮蛋

豚ときゅうりの魚醤油炒め
かぼちゃ煮
あん肝

お鍋
きゃべつ、ごぼう、長葱、里芋、焼豆腐、鶏

〆は雑炊

今週も食べすぎました…

お昼ちゃんと食べちゃったので…
おうちごはんは、晩酌風のおやじごはん！
蓮根餅の和風あんかけ
あん肝
かぼちゃの煮物

デザートは、青いパパイヤの梅粉和え

なぜか蓮根餅制作中！

できあがり〜

ひとつつまみぐいっ！
ちょっとお塩が足りなかったかな…

火曜日のごはん
海老とブロッコリーのトマトクリームスパゲティ
きゅうりの胡麻油、壺底油和え
かぼちゃ煮

ブルガリアワイン


ところで誰？（笑）

すっかり大人の闘犬！！
かっこいい…♡