8am起床
母の血糖値測定、インスリン注射、朝食
私は、スムージー、ヨーグルト、コーヒー
セルフコンディショニング
お昼
牡蠣と菜の花のスパゲティ
ルッコラ、セルべチコ、ミニトマト、チーズのサラダ
きゃべつ、菊芋、ルッコラのお味噌汁
本日、東京は5月の気温？！ということで、お散歩。
遊歩道を通って松陰神社まで。
花粉…飛んでる！
目に来ました…（泣）
御朱印いただきました。
母校には吉田松陰の像があり、松下村塾（のレプリカ）があり、松陰橋があるのに、吉田松陰のこと全然知らなかった！
ちょっと勉強しようかな…
そもそも、松陰神社に吉田松陰のお墓があるって今日知った！
歩いてルネサンスに行って、2000m泳いできました〜！
夜
牛薄切りステーキ、もやし焼きそば、にんじんグラッセ、ほうれん草炒め
新たまねぎと生ハムのサラダ
鶏と根菜の煮物
あん肝
じゃがいも、小松菜、ほうれん草のスープ
マダレナショコラといちご
またまたテレビで美味しいと言ってた、バニラアイスクリームにごま塩＋胡麻油にチャレンジ！
不思議に美味しい！！
月別アーカイブ: 2021年2月
土曜日
お寝坊！
午前中にちょっとトレーニングしようと思ったけど、サボってしまった！
お洗濯
お昼
焼きそば by K-KI
大阪王将の羽根つき餃子 by K-KI
ほうれん草と海老のサンバル炒め
豆腐、フカヒレ、玉子のスープ
かぼちゃ
テレビで見て美味しそうだった！
トーハトハーベストとヨーグルトのデザート
いちご、ブルーベリー、チョコレート添え
確かに美味しいっ！
陶芸教室に行く途中、農大一高の河津桜
3〜4分咲き！
全豪オープン女子シングルス決勝テレビ観戦！
大坂なおみ選手優勝！！
おめでとう！
夜
豚の生姜焼き ブロッコリー、舞茸炒め
カプレーゼ
パンプキンサラダ
豆腐、アボカドのオリーブオイル和え
お腹いっぱいすぎ！
桑田佳祐のやさしい夜遊び♪ 聴きます。
最後まで聴けるかな…
お仕事！
普段より早起きして母の注射、朝食作ってすぐにおうちを出る！
OSHMAN’S 撮影立会い
NALU 3/10
気持ちいいテラス！
ここでイベントやりたいね…
神宮前で生カルボナーラのランチ食べちゃった！
会社でお仕事。
おうちごはんは、先日の大豆ミートで作ったミートソースを使ってドリア風。
ごはん、ほうれん草、菜の花、トマト、大豆ミートソース、チーズ
Bubby’s のバナナモカパイ半分といちごのデザート
テレビで絶賛されていた、東鳩ハーベストとヨーグルトのミルフィーユ作ってみた！
明日が楽しみ。
本当は冷蔵庫で2時間なんだけど…
大丈夫かな？
happy hour!! with 夢のメンバー
とある平日
am SWIMMING 1400m
pm MH配本
ON LINE セルフコンディショニング ASバージョン ＠ さっちゃんち
そして、WOLFGANG’S STEAKHOUSE happy hour
乾杯！
ステーキサラダ
シーフードクロスティーニ
ハンバーガースライダー
ベーコン
テイストオブニューヨーク
フォアグラのクロスティーニ
テイストオブニューヨークのチーズケーキ！
ご主人も参加で夢のメンバー実現！
楽しかったね！
楽しすぎて飲みすぎました〜！！
水曜日
朝食
もちろん昨日横浜で購入した Leonard’s のマラサダ、シナモンシュガー！！
本日、母の病院付き添い。
いつもの先生が緊急で別件にかかり、ほかの先生に診てもらいました。
糖尿の数値や血圧などは問題ないですが、食後などに浅くて早い息をすることや、咳払いのようなものを連発する旨相談したら、何を検査すればいいかすらわからない…と言われましたが、とりあえず、肺のCTスキャンを取ることになりました。
結果は次回ですって。
お天気が良かったので、歩いて帰ろう！
途中、菅原神社にお参りして、牛をさわってきました！
もう梅がきれいに咲いてます。
羽根木公園行かなきゃ！
お昼は「いな垣」で天とじ蕎麦。
経堂駅まで歩いて会社へ。
本日おもに POC のことなど考えて…
自転車関係、イマイチ明るくないので、のぐねんや山本さんのアドバイスをいただきました。
thank you!!
代々木八幡駅まで歩いて帰宅。
夜
スパゲティミートソース→本当は大豆で作ったミート使用！
菊芋フライ→焦げちゃった！
たまねぎのスープ
ほうれん草とブロッコリーの生姜、にんにく炒め
アジフライ→下高井戸で購入！
食後のデザートは、Leonard’s 再び！
今度はシュガーです。
明日は泳ぎに行こーっと。
SNOWSPORT
久しぶりの展示会 ＠ パシフィコ横浜
FULLMARKS
POC
K2
派手！
なんと！K2ブースで兼坂さんにお会いしちゃいました！
血栓だか何かが目にできて、左目が見えなくなってしまったそうです…
気をつけてくださいね。
横浜ワールドポーターズの VOIR へ！
ワールドポーターズからの眺め。
なんと！桜木町駅からロープウェイ？！
3月運行予定だそうです。
なんのために？
そして、Teddy’s Bigger Burgers で MH 入稿作業！
まさかのビール？！
無事入稿終了してワールドポーターズ散策。
意外とおもしろかった！
「南粤美食」で孤独のグルメしようと思ったけど、ワールドポーターズにハマりすぎて、18寺になったらめっちゃ行列！
まぢか…
今時行列のお店とは…
残念だけど、次回にします。
で、「菜香新館」でごはん。
珍しい青島ビール！
前菜盛り合わせ
きれい！
美味しいっ！！
海老腸粉
焼豚腸粉
水餃子
大根餅
葱そば
杏仁豆腐
お腹いっぱい！
バレンタイン明けの雨の月曜日。
ついに misdo meets PIEERE MARCOLINI に出会えました♡
全部食べた〜い！
まずはランチに…
デニッシュショコラフランボワーズ
フォンダンショコラドーナツショコラ
美味しいっ！
流石に甘いものばっかりでちょっと胃が変なので…
夜ごはんは
サラダ グリーンリーフ、ルッコラ、セロリ、トマト、塩胡椒、ワインビネガー、オリーブオイル
豚とほうれん草とブロッコリーのサンバル炒め 目玉焼き
そして
フォンダンショコラドーナツフランボワーズ
フォンダンショコラドーナツキャラメル
いちご
フォンダンショコラドーナツのショコラとキャラメルが好きっ♡
また食べられるかなぁ…
日曜日 St. Valentine’s day♡
日曜日
K-KI くんのサッカーの試合が中止になり、家族でお出かけ！
鐘庵
桜海老のかき揚げとお蕎麦
東京唯一の道の駅 八王子滝山でお買物
そして、ジェラート！
Valentine 仕様?!のスイトピーも get!
昨年5月の非常事態宣言発令中に、アマビエの御朱印を無料ダウンロード提供していた「国領神社」によりました。
甲州街道沿いの小さな神社。
樹齢400〜500年と言われる「千年の藤」が有名だそうです。
毎年藤祭りを開催してます！今年は、4/24,25だって！
藤が咲いたらもう一度行きたいなぁ…
境内の梅
帰りに昔住んでいた喜多見のお家を見に行くことに！
分譲の土地は、駐車場になってたよ！
近くの畑はぜーんぶお家になってた！
氷川神社
静かでいい感じでした。
すっかり忘れてたけど、昭和63年に本堂が焼失して再建したんだって。
慶元寺
小学生の時、夏休みにラジオ体操に行くのが嫌だったのと、大晦日に除夜の鐘をつきに行ったのが慶元寺の思い出。
K-KI くんは、慶元寺幼稚園出身です！
帰宅してルネサンスで2000m泳いで、夜ごはん
カレイの煮付け
葱餅
鶏胸挽肉、たまねぎ、セロリのオイスターソース、シナモン炒め
サラダ グリーンリーフ、ルッコラ、トマト、チーズ、芽葱
黒豆
菊芋のお味噌汁
ちぢみほうれん草と烏賊の生姜、にんにく炒め
my Valentine
いちご、マダレナショコラ、マカダミアショコラルビー
K-KI くんへ
こゆきちゃんから
happy happy Valentine’s day♡
土曜日
8am起床
母の朝食作り
土曜になのに、スムージーもフルーツ入りのヨーグルトも食べて…
おうちでちょっとトレーニング
お昼
鶏胸挽肉、茄子、枝豆のサンバルソース炒めと玉子をお素麺に乗せてみた！
鶏胸挽肉、たまねぎ、セロリのオイスターソース、シナモン炒め
セロリの葉っぱのスープ
my Valentine
Dark side に落ちてしまう〜
陶芸教室
お買物
夜
ほたるいか、菜の花、ブロッコリーのスパゲティ
カルパッチョ 真鯛、ほたるいか、数の子、ミニトマト、芽ネギ
カプレーゼ なんと！ハートのモッツァレラチーズ！
ローストビーフ
ハートのモッツァレラチーズなんて、かわいすぎる〜♡
GODIVA のアイスクリームには♡のチョコチップ入り！
Clubhouse
Yuming 特集！
私が好きな曲は…
翳りゆく部屋
コンパートメント
夕闇をひとり
…
もっといっぱいあるよね〜。
高校生の頃、Yuming の歌詞をノートに書いて分析してたなぁ…（笑）
23:00から桑田っちに行っちゃおうかな！
最近の作品
ボールで作ったお皿
アクセントがあるおわん→これ、いいネーミングないかな。
土：楽赤 250g
釉：わら灰マット
お皿は長めの一度掛け
おわんは二度掛け
ゆうこちゃんに、ソース入れのリクエストをいただきました！
今日から制作開始！