8am起床
母の血糖値測定、インスリン注射、朝食
私は、スムージー、ヨーグルト、コーヒー
セルフコンディショニング
お昼
牡蠣と菜の花のスパゲティ
ルッコラ、セルべチコ、ミニトマト、チーズのサラダ
きゃべつ、菊芋、ルッコラのお味噌汁
本日、東京は5月の気温？！ということで、お散歩。
遊歩道を通って松陰神社まで。
花粉…飛んでる！
目に来ました…（泣）
御朱印いただきました。
母校には吉田松陰の像があり、松下村塾（のレプリカ）があり、松陰橋があるのに、吉田松陰のこと全然知らなかった！
ちょっと勉強しようかな…
そもそも、松陰神社に吉田松陰のお墓があるって今日知った！
歩いてルネサンスに行って、2000m泳いできました〜！
夜
牛薄切りステーキ、もやし焼きそば、にんじんグラッセ、ほうれん草炒め
新たまねぎと生ハムのサラダ
鶏と根菜の煮物
あん肝
じゃがいも、小松菜、ほうれん草のスープ
マダレナショコラといちご
またまたテレビで美味しいと言ってた、バニラアイスクリームにごま塩＋胡麻油にチャレンジ！
不思議に美味しい！！
