午前中、yukka のセルフコンディショニングセミプライベートレッスンに参加しました。
そして、会社で荷物をピックアップし…
ゆうみちゃんニッポン満喫してね！
ゆうこちゃん生牡蠣食べてね！
の会 ＠ WOLFGANG’S STEAKHOUSE
with まさ４
乾杯！

ゆうこちゃんと私はオイスター。
本日は、ワシントン産以外に岩牡蠣もあるとのことで…ひとつずつ！
岩牡蠣、美味しかった！

シーフードクロスティーニ
ビーフクロスティーニ
キヌアサラダ

ベーコン

ハンバーガースライダー
チーズ
乾杯！！

ニューヨークチーズケーキ
アップルシュトゥルーデル

滞在時間6時間！

昨夜からくしゃみ100連発！
鼻水で辛い…
花粉？
風邪？
コロナじゃないよね…

起きたら10：40!!
何もしないうちに午前中は終わる…
お昼
茶そば
ほうれん草のおひたし
ちょうろぎ
ブロッコリーと牛肉炒め
具沢山お味噌汁
焼き鮭

お散歩がてらお買物。
大藏ランドのサミット経由上町のオオゼキ。
本日、東京の桜開花発表です。
上町の桜も開花！

ルネサンスで1700m泳いで…
夜
松坂牛の牛丼！
温泉玉子
玉子焼き
ちょうろぎと生姜
牡蠣とほうれん草のバター醤油炒め
具沢山お味噌汁

もう寝よーっと。
寝てばっか。
自分のお部屋のお掃除したい。
断捨離しないと！
どーやって？

お寝坊！
お洗濯
草むしり←がんばった！

お昼
モルタデッラサラダ
ほうれん草の胡麻和え
具沢山お味噌汁
栗ごはん
クリームコロッケ

陶芸教室
今日は、先々週作ったお椀の高台削りと新しく大きめのお椀作り。
いいお天気だったからちゃりで行ったら、帰りは大雨に…
ずぶぬれ。

夜
牛しゃぶサラダ
きゅうりのイタリア味
玉子とチーズ

ひとりまったりごはんは、ビールと赤ワインと。

週刊新潮配本帰りのランチは、ちょー久しぶりの「伊太八」にて。

伊太八ラーメン
にんにく入れてしまった！

会社でお仕事の後は、これまた久しぶりにカットしてもらいました。
今日の担当は二本柳さん。

帰宅して簡単ごはん

神楽坂で買ってきた桜餅。
これは江戸風だそうです。

来週の配本後は、ハンバーガーにしようかな？
それとも、伊太八でガーリックラーメンか？
シャンウェイもあるしねぇ…

次回カットの目標は9月か10月！
その前に、ちょっとだけカラーしてみようかな？

月曜日の夜
サラダ
チーズ入り玉子

たらこスパゲッティ

火曜日の夜
サラダ
ブロッコリーチーズ
明太子スパゲッティ

昨日の White day♡に K-KI くんがくれたお菓子！

デイホーム桜丘の見学に行きました。ひとりでね。
運動したり、作品作ったり…
七宝焼きクラスもあって楽しそうだけど、どうかな？
すんなり決まるかな？
施設長さんが、ケアマネージャーと作戦を立ててくれるって！
期待してまっせ〜！

8am起床。
K-KI くんが早朝サッカーのため、私が血糖値測定とインスリン注射。
昨日陶芸教室の人にいただいたパオン昭月のクリームあんパンとコーヒーの朝食！
草むしり。
草むしりは余計なことを考えずに無心でできるからいい…
お庭の春。

お昼
ひとりで食べるお昼は手抜きで！
グリーンサラダ
揚げ出し豆腐
冷凍ラザニアにチーズ足し！

ルネサンスで泳いだ！
腰が痛くて、IM のキックはできないし、BA も泳ぎにくい…
プール空いてたけど、1200mしか泳げなかった。

夜
チキンと葱としめじのガーリックバターソテー（CookDoですけど）
豚しゃぶサラダ
鯖の味噌煮
具沢山お味噌汁
深川飯のおこげ

そーとー手を抜いております。
すみません。
でも、何もやる気にならんのだ。

土曜日！
メンバーは、ゆうみちゃん、まさよんと私。
もちろん木塚family!!

本日のメインは豚しゃぶ鍋です。

サラダ
シーフードサラダ
鳥たたき
かたやきそば
キャロットラペ
などなど…

私は、あん肝とズッキーニのファルシーを作りました。
まさよんとゆうみちゃんは、フルーツやスイーツを持ってきてくれました。

桑田さんの新潟ライブの時に買った、カーブドッチのワイン飲みました！

パパ、お料理ありがとうございます。
そして、すごく貴重なお土産をいただいちゃいました。

桜田門焼酎に続き、驚きの品です。
ありがとうございます。