なぜかお昼はもやしたっぷり金ちゃんラーメン
焼豚と小松菜と長葱入り

夜は軽く…
もやしと焼豚炒め（お昼と一緒じゃん）
鳥、ごぼう、人参煮
パルミジャーノ・レッジャーノ
赤ワイン

今期初いくらの塩漬け作りました！
楽しみ。

最近、毎日蕁麻疹が出る…
えーん。

お洗濯！
外に干せたよー。
29日にエアコン取付工事なので、お部屋片付けないと！
と思ってはや1週間。どこまで片付ければいいのか？よくわからないけど、まぁ、ちょっとずつでもやっとかないと、当日困ります…たぶん。
午前中はついオータニさんの試合観ちゃうよね。

お昼
茶そば
茄子、いんげん、油揚げ炒め
おうちルッコラ、枝豆、カッテージチーズのサラダ
鳥とごぼう煮

午後もお掃除
ルネサンスで2000m泳ぎました！2000mはちとキツイ。

夜
鮭の西京焼き
鳥、小松菜、いんげん、豆苗のチーズ焼き
ミニトマトとカッテージチーズ
茗荷のおかか和え
牡蠣スープ

デザートはジョエル・ロブションのマカロン！

100円ショップでフレーム買ったきた！
島根の思い出。

横山大観 「夏之不二」　足立美術館
水木しげる　「妖怪道五十三次　日本橋」
今回の旅のお気に入り！

妖怪道五十三次は、東海道五十三次と一緒に飾りたい！！

台風15号の影響で東京も雨です。

お昼
秋刀魚 頭は私が…
鳥ごはん
サラダ
板わかめ
じゃがいも、葱、油揚げのお味噌汁

陶芸教室
久しぶりに手びねりでお椀を作ろうと思ったら、やっぱりめっちゃ下手くそでした 泣

大雨の中帰ってきて…

夜
ミートソース リガトーニ
パルミジャーノ・レッジャーノ
生ハム
枝豆
サラダ

サカナさんからいただいたランブルスコで乾杯！
サカナさんからいただいたパルミジャーノ・レッジャーノがあるからミートソース作ってみたよ！

パルミジャーノ・レッジャーノ美味しいっ！
ありがとうございます！

祝日！
お寝坊！
お庭の手入れ。
木を切ったり、草むしりしたり…
そしたらうちの新入りちゃんに遭遇しました。

久しぶりに母と、天祖神社経由千歳船橋方面にお買物に行きました。
彼岸花咲いてます。

お昼
茄子とベーコンのスパゲッティ
ヨーグルト
コーヒー

かずほくんのプレゼント！
ありがとう！

夜は、Duffy 練習でした。
通しはいきなりめっちゃ苦しかった！ヤバいっ。
祝日だから Jill でごはん食べて帰りました。

happy birthday!! happy hour ＠ WOLFGANG’S STEAKHOUSE
9月会！3人とも9月生まれで久しぶりの集合です！

キヌアサラダ

ベーコン

赤ワイン

シーフードクロスティーニ

かずほくんがお祝いにきてくれました〜！

ハンバーガースライダー

birthday plate いただきました！

今日も遅くまでありがとうございました！
かおちゃんも気に入ってくれたようでよかったです！

本日平日！
台風の影響で、朝はすごい暴風雨！だったから、ちょっとくじけそうになりましたが…
新潮社とマガジンハウスに配本に行って会社へ。
リハビリにもならないぐらいの感じだったけど、ま、いっか。

夜
ビスボッチャでもらった骨についてたお肉がきれいに外れて、ビーフカレーになりました！
K-KI くんが買ってきたカツ乗せ！
チーズ、ほうれん草、玉子も乗せました。
カロリー高いぞ！
グリーンサラダ
マカロニサラダ これもK-KI くんが買ってきた！

明日は真面目にお仕事しないと！

敬老の日・祝日
午前中泳いで！
今日は重かった！
1200mで諦めて、島根ツアーの反省会。
と言う名の名古屋の宿探し。
反省会し忘れた！

六本木にはこんなドラちゃんがいたよ！

小田急百貨店のポップアップで富久屋さんのお団子とあんず葛餅を買って！帰ってきました。

夜
ビスボッチャから持ち帰った骨で出汁をとったポトフ風
たたききゅうり
しめじとほうれん草炒め
しらすと大葉と茗荷の胡麻油和え

ポトフはたまねぎを加えてビーフカレーにしました！

午前中、母のショートステイ先の見学と説明を聞きに行きました。
ショートステイも大変だ…
ダッシュで帰って…

お昼
久しぶりのワンプレートランチ！

ルネサンスで1800m泳いできた！

夜
ムール貝
鳥手羽中と玉子のぽん酢煮
かぼちゃ
枝豆
ニラと玉子のスープ
しらすと大葉と茗荷の胡麻油和え

妖怪饅頭！

＠ LA BISBOCCIA
乾杯！

冷たい前菜たち

温かい前菜
大好きなスカモルツァチーズ

パスタ１

パスタ２
サマートリュフ

ルッコラ

お肉！

ポルチーニ

バースデープレート

ありがとう！

これからもよろしくね！

ホーンテッドマンション的な記念写真！

旅に出ていたので、土曜日と木曜日しか泳いでいないのに…Duffy 久しぶりに通しで泳ぎました！
久しぶりだと、あれこれ上手にできな〜い 泣
もっと練習したいなぁ…
帰りは「鉄仁」でお祝いしてもらいました。

ありがとうございます！