30日間でお腹周りをすっきりさせよう！
というわけで、30日間の Plank Challenge がヨーロッパ辺りのセレブリティの間で流行っているとか…
そりゃいいわ！と思って、わたくしもチャレンジです。
しかし！これがなかなか辛い…
1min.まではなんとかなったけど、1.5min.がそーとー辛い!!
それ以上無理っ！なので、自分流アレンジで、しばらく 1.5min.を続けることに。
もう何日 1.5min.のままかなぁ…
途中2回だけ 1.75min.（解りにくい！1分45秒ってことです）やってみたけど、きつすぎる！
で、本日初の 2min. 達成！！
命がけだわ（おおげさ！）
いつになったら 5min. とかできるんだろう？
