Team Duffy の練習がない金曜日…
金曜日に定期練習がなくなるのは、アカデミーでシンクロを始めてから初めて！なので、44年ぶりの『金曜日はフリーだぁ！』初日です。
朝から、Yukka 先生のセルフコンディショニングクラスに参加して、お昼は長原で町中華！
揚げ鶏の黒酢あんかけ
練習ないのに、ついランチしちゃうチートデイ。
そして、やっと髪の毛切りに行けました。
カット後のお見送りは、INSOLITE の top2!!!
尾崎さんは、私の担当でお見送りしてくれてて、同時に他のお客様をお見送りしていた二本柳さんもいて豪華2ショットだったからつい撮らせてもらいました！
バスで会社へ。
途中、青山墓地の桜がきれいに咲いてました。
会社では、ミニ胡蝶蘭が頑張って咲いてます。
会社帰りに、今週は歩数が足りてないし、代々木八幡まで歩いてみよーっと思い立ち…
桜満開の代々木公園の中を通ってみました。
桜の樹の下には人がいっぱい！
こちらは外国人グループです。
立ち飲み！
帰宅。
今日からアルコール解禁しちゃお！
海苔サラダ
アイスプラント サラミ チーズ
ヒューガルテンロゼ
銀鮭と長葱の蒸し焼き
鶏めし
ごはん食べてたら、いいお知らせが来ました。
入院中の直美さん、経過良好だそうです。
同じく入院中のパパ、緊急手術が無事終わったそうです。
2人ともがんばって！
