帰国してぼけっとしてるけど…
水曜日
お昼
スパゲッティナポリタン
食材がなくてこれだけ！
いきなりの雨
そして寒い！
夜
買ってきた生しらす丼にサーモンを足して…
ブロッコリーとチーズ
鳥の炭火焼き
Jenny Bakery の Macadamia cocoa crisp
大好き！
木曜日
引き続きぼけっとしてるけど…
曇り＝晴れの予報なのに！
夜
サラダ
かぼちゃ
あん肝
鳥の炭火焼きとたまねぎ
サーモンムニエル 佐渡米粉で！
板持ち飛び込みキック…
ビート板を持って飛び込み、そのままキックで7m というテスト種目があるんだけど、どうやったら上手にできるようになるかなぁ…
