金曜日

パリオリンピック競泳男子イタリア人メダリストたち!
かっこいい!
100m Backstroke Thomas Ceccon – gold
800m Freestyle Gregorio Paltorinieri – bronzo
100m Breaststroke Nicolo Martinenghi – gold
2408021
練習!
日曜日のゆうこちゃんち night!! に持って行こうかと… Instagramで見たクリームチーズとサーモンのおつまみ、練習しました。
インスタではもっとかわいい葉っぱのハーブで作ってたけど…うちにあるのは、ミントとバジル。
味は OK!!
2408022
大きなトマト、まだ赤くないけど、きたなくなってしまいそうだから収穫!
2408023
この水着も終了です!
bye-bye!!
thank you!!
2408024
渋谷でお買物とかお中元送ったりして、チートデイ(爆)のランチは海南鶏飯
ごはんとソースはおかわり自由です!でごはんもソースもおかわりしちゃった!
2408025
会社で打ち合わせなど…
夜は Duffy 練習でした。
来週と再来週は目黒のプールが使えないので、横浜国際プールです。
久しぶりに深いプールで練習!!!