起床
今日も K-KI くんの代わりに母お当番…
デイサービスに送り出すまでのルーティン…キツい。
MLB Dodgers 戦観ながらブランチ
豚ときゃべつ入り塩焼きそば
レバーのウスターソース煮
白えび
ヨーグルト
ゆで玉子
暑すぎる日曜日
植木のお手入れ
お洗濯2回
お片付け…クローゼットの中の引き出しなど入れ替えてたらまた背中が痛くなった…
東京都知事選行きました。
ルネサンスで 1600m泳いで…
居酒屋びーもす
マテ貝のにんにくオイル炒め
パンプキンサラダ
たたききゅうり
白えび
牡蠣のオイル漬け
ジーマミー豆腐
枝豆
おうちいんげんとおうちトマトの豚肉巻き
ビールの後は未来のレモンサワー
美味しい！
沖縄そば
デザートはさくらんぼ
はい！どう見ても食べ過ぎです。
今日まで TAC でジャパンマスターズ開催！されていました。
ロサンゼルスオリンピックドリームティーム、フリーリレーとメドレーリレーで日本記録樹立！
フリーリレーは、隅田敏司、坂大平、高橋繁浩、藤村幸弘さん
メドレーリレーは、伊東慎治、高橋繁浩、坂大平、隅田敏司さんなのかな？
みんなすごいね！
おめでとうございます。
懐かしすぎるメンバー。シゲさんに会いたかったけど、さすがに TAC までは行けない…
