完全休養 day!!!
お寝坊
午前中はちょっとお掃除とお洗濯
お昼
ホットドッグ的なものが食べたくなって…
きゃべつ炒め、ウインナーソーセージ、玉子、パン
サラダ
ヨーグルト
じゃがいもの豆乳コンソメスープ
午後もゆっくり…
ルネサンスで1800m 泳いできた！
夜はお鍋！
豚肉、小松菜、ほうれん草、きゃべつ、舞茸、じゃがいも、長葱入りのガーリック鍋
サラダ
茄子煮
〆は雑炊で。
リカバリー大切です。大谷選手談
いや、本当に。
しかし、リカバリーできているのか？さえわからない毎日。
早く寝ればもうちょっと楽になるかな。
これからの目標！
早く寝る。
痩せる。
さぁ、頑張りましょう。
あ、経堂五丁目特別地区の解放、見にいくの忘れた〜泣
神代桜見たかったなぁ。
