久しぶりに2食作ったような…
お昼
林さんが釣ってきてくれた鯖の塩焼き
茶そば
レバー煮
トマト、ブロッコリー、チーズ
具沢山お味噌汁
ルネサンスに行ったけど、股関節（なのかなぁ…）が痛くて Breast のキックできず、 Back や Free でもちょっと痛いし、1000m で上がってしまった…
どうしたんだろう？
治るかなぁ。
夜
家事ヤロウで見た、6Pチーズとベーコンの炊き込みごはん
林さんが釣ってきてくれた鯖の味噌煮
しらす入り玉子焼き
豚簿生姜焼き野菜炒め
ハム、スナックえんどう、レバー煮
あん肝
具沢山お味噌汁
きゅうり漬け
今日は寒い雨でした。
明日も雨だって…
