8am起床！
母の血糖値測定、インスリン注射、朝食
自分は、スムージー、ヨーグルト、コーヒー
お洗濯
ちょっとお片付け
ちょっとお散歩＆お買物
お昼
うどん ほうれん草、茄子、天かすいり
百合根
油淋鶏風
夕方ルネサンスで2100m泳いできた！
夜
トマトと牛肉炒め
蓮根と生麩のバター醤油炒め
グリーンパパイヤのスープ
からすみ
マカロニサラダとトマト
百合根
納豆
先週の月曜日にオオゼキ経堂店で買った色々な食材、いっぱいありすぎてパニクっていたけど、やっと無くなりそうです。
なぜかホッとする…
お野菜は早く使わないといけないし、賞味期限に追いかけられるのも辛いし…
じゃ、買うな！
なんだけどね。
まだ冷凍庫は混んでるし、おうちにあるもので作るお食事にしないと！です。
は〜！
