土曜日
小手指ツアー！
歯のお掃除＆お薬
池袋の友誼商城へ！
ランチ ＠ 友誼食府
上海のお店で、前菜4種盛り
きゅうり、干し豆腐、蒸し鶏、煮こごり
400円也 美味
陶芸教室へ！
小手指と池袋と弦巻一丁目のマルシェでお買物して重い荷物を持って歩いて帰る…遠い。
夜
豚しゃぶサラダ
もやし焼きそば
枝豆
鶏と玉子のぽん酢煮
塩鶏
お豆腐とわかめと油揚げのお味噌汁
日曜日
お寝坊！
お昼
トマト、パンプキンサラダ、ラタトィユ、チーズ玉子
ハム
ソーセージ
台湾カステラ
ちょっと温めて！
ルネサンスで2000m泳ぐ！
ワクチン接種以来（関係ないか！）ちょーしが悪い…
夜
焼き魚 鮭、鯵の開き
豆腐サラダ きゅうり、ねぎ、枝豆、天かす、ごま、木綿豆腐
茄子ともずく
台湾海苔のお味噌汁
するめいかの一夜干し
枝豆
かぼちゃ
ごはん
明日は健康診断、なのに、痩せられなかった〜！
ま、いっか。
