8am 起床
朝
鳥手羽中のすし酢煮、スムージー、ヨーグルト、コーヒー
なぜか、換気扇のお掃除を始めてしまった！
最初は、周りの埃だけ…とか思ってたけど、ちょっと拭いてみたら意外と行けそうだったから…
20年以上の油と埃。
そんじょそこらのキタナシュランのお店よりは汚かったと思う（汗）
流石に、表の窓？までは綺麗にできなかったけど…
よく頑張った！
before の写真も撮っておけばよかった（笑）
どうしたんだろう？
きっと、何か達成感が欲しかったんだな…
壊れないように。
母とお買物
お昼
豚しゃぶサラダ
筍ごはん
カプレーゼ
鶏とごぼうの煮物
サーモンときゃべつのお味噌汁
天祖神社へお参りしてルネサンスで1800m泳いで来た！
今日はプール空いてた！
木塚パパが空豆を届けてくれて、私が007の海外雑誌と陶芸教室で作ったソース入れとお洋服届けた！
ゆうこちゃんのお母様が作って、毎年送ってくれる空豆。
いっぱいありがとう！
夜
鰹のわさび醤油＋ポキ丼 紫蘇はベランダ産です！
ブロッコリーとクリームチーズ
かぼちゃ
空豆
ほうれん草のお味噌汁
母とはどうしても合わないなぁ…
優しくできないし、
最近また蕁麻疹がしょっちゅう出るようになった…
