日曜日

8am 起床

鳥手羽中のすし酢煮、スムージー、ヨーグルト、コーヒー

なぜか、換気扇のお掃除を始めてしまった!
最初は、周りの埃だけ…とか思ってたけど、ちょっと拭いてみたら意外と行けそうだったから…
20年以上の油と埃。
そんじょそこらのキタナシュランのお店よりは汚かったと思う(汗)
流石に、表の窓?までは綺麗にできなかったけど…
よく頑張った!
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before の写真も撮っておけばよかった(笑)

どうしたんだろう?
きっと、何か達成感が欲しかったんだな…
壊れないように。

母とお買物

お昼
豚しゃぶサラダ
筍ごはん
カプレーゼ
鶏とごぼうの煮物
サーモンときゃべつのお味噌汁
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天祖神社へお参りしてルネサンスで1800m泳いで来た!
今日はプール空いてた!

木塚パパが空豆を届けてくれて、私が007の海外雑誌と陶芸教室で作ったソース入れとお洋服届けた!

ゆうこちゃんのお母様が作って、毎年送ってくれる空豆。
いっぱいありがとう!
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鰹のわさび醤油+ポキ丼 紫蘇はベランダ産です!
ブロッコリーとクリームチーズ
かぼちゃ
空豆
ほうれん草のお味噌汁
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母とはどうしても合わないなぁ…
優しくできないし、
最近また蕁麻疹がしょっちゅう出るようになった…