月曜日（祝・成人の日）のごはん

朝
スムージー　ビーツ、トマト、にんじん、パイナップル
ヨーグルト　ホワイトチアシード、アプリコットジャム、プロポリス
豆乳たっぷりコーヒー

お昼
牡蠣のバター醤油ソテー
カリフラワー　明太子、マヨネーズ
鶏、じゃがいも、菊芋、こんにゃく煮
あん肝
スペアリブの黒酢ソース、舞茸
鶏と長葱のお味噌汁
ルッコラ、サラダにんじん、ミニトマトのサラダ
古代米入りごはん

夜
歌舞伎の幕間に、天むす！