朝
ヨーグルト ホワイトチアシード、ブルーベリージャム、プロポリス
豆乳たっぷりコーヒー
本日、今年最後の小手指ツアー。
奥歯、快適になりました！
お昼はおにぎり1個。
木曜日サボっちゃったし…..
で、ウエイトトレーニングに行って来ました。
夜
プロシュート サラミ
焼豚と長葱のごま油和え
ソーセージ
お野菜たっぷり豆乳スープ
サラダ レタス、トマト、たまねぎ、ブロッコリー、モッツァレラチーズ
干し豆腐
笹かまぼこ
年賀状書かなきゃ！
お片付けしなきゃ！
お掃除しなきゃ！
お正月の用意しなきゃ！
来年の旅の準備もしなきゃ！
もうねむーい！
