三連休中日

日曜日

豆乳たっぷりコーヒー
お昼
海老とにらの焼きそば
生しらす
スープ
1907141
久しぶりのウエイトトレーニング!
連休中日のスポーツクラブは空いています…


スペアリブとお茄子の黒酢煮
海老とブロッコリーとアスパラのカレー風味炒め
生しらす
鮭と長葱のお味噌汁
レタスとトマトと茗荷のサラダ
1907142
全英オープンテニス=ウィンブルドン男子シングルス決勝
ジョコビッチ vs フェデラー
錦織くんに勝ったフェデラー応援で観始めたら…
なんと!5時間近い熱戦!
すごいけど疲れた。
最終セット12ゲームオールからのタイブレーク。
結果、ジョコビッチ優勝。