日曜日のごはん

起床
お洗濯
ウエイトトレーニング
お昼
スズキのムニエル、フリルレタスとルッコラのサラダ、トマト、ほうれん草炒め
うずらのお茶煮玉子
生しらす
たまねぎとサーモンの豆乳スープ
台湾味の煮物 鶏、お豆腐、笹かまぼこ、じゃがいも

サザン行きまーす！