平日ごはん

そろそろ本気で痩せなきゃ！
なのですが、昨日も東急百貨店の大好きなパン屋さんでパン買ってきちゃったから…
朝は、
パイナップル、にんじん、トマト、ビーツのスムージー
ヨーグルト チアシード、キャラメル、プロポリス
パン！
豆乳たっぷりコーヒー
そして1600m泳いだ後、母とお蕎麦屋さんで鴨せいろ。
夜は…
スナップエンドウ、フムス
鯖の水煮缶、トマト、小葱のスパゲッティ

明日のランチは抜かないと！