朝
お水〜！
お昼
色々ワンプレート
鮭のムニエル、しらす入り玉子、マッシュルームサラダ、ミニトマト、キャロットラペ、チキンキラグエン、レタス、ベビーリーフ、かぼちゃサラダ、ほうれん草炒め
ジューシー
ウエイトトレーニング！
あ〜！順調に体重増量中！
今週こそ、平日がんばりますっ!!
夜
豚の生姜焼き
マッシュルームサラダ
桜のかまぼこ
お茄子の黒酢煮
トマトとチーズのサラダ
たまねぎ、サーモン入りお味噌汁
写真にはありませんが、かぼちゃ煮と鮪のお刺身もありました！
食べすぎ〜（汗）
