8月4日（土）
お昼
久しぶりのお野菜いっぱいワンプレートランチ！
グリーンリーフ、アボカド、キャロットラペ、プチトマト、豆、チーズちくわ、ソーセージ、スクランブルエッグ、フムス、
かぼちゃのガーリック炒め、紫たまねぎと貝柱のサラダ
夜
ベビーリーフ、鶏ひき肉、お茄子、トマト、アボカド、豆のエスニック丼
ナンプラーとレモン
マッシュルームサラダ
8月5日（日）
朝
なんと！日曜日に朝食！！
3食規則正しく食べないといけない母につられて、みんなで朝ごはん食べちゃいました！
これじゃ太るぞ…
チーズ入りソーセージ、マッシュルームソテー、かぼちゃ
チーズ入り玉子
サラダ グリーンリーフ、きゅうり、トマト、豆、マッシュルーム、ゆでたまご、フムス
お昼
お茄子の煮浸し
木綿豆腐のサラダ
はんぺんのバター醤油焼き
枝豆
サラダ ベビーリーフ、ミニトマト、フムス
なめこのお味噌汁
サーモンのすき身
海苔
夜
鶏もも肉、空芯菜、きのこのエスニック麺
サラダ 空芯菜、トマト、アボカド、たまねぎ、にんにく
塩、胡椒、レモン
ズッキーニのファルシー
美江先生に教えていただいたズッキーニ料理！
オーブントースターで上手にできました！
ズッキーニの中身を出してベーコンと炒め、戻してチーズをかけて焼く！
簡単なのに美味しいっ！
お隣さんがお引越ししてきました〜！
よろしくお願いします！
毎日暑い東京ですが、今日は同点（笑）
リビングと和室のエアコンが新しくなりました！！！
私のお部屋も…秋になったら替えようかな。
まずお部屋を片付けねば…
