ゆうみちゃんとてっちゃんからいただいたちび胡蝶蘭、今年も順調です！

おうちごはん
豚肉のレモン焼き
ブロッコリーとチーズ
しらすレモンオリーブオイル
ひじき
トマトと生ハムサラダ

梅むらの豆かん
流石に美味しい！

当然のことと思いますが、今朝は体重が増えてました。
痩せたいのに！
どーしたら痩せるんだろ？
会食の予定ありありだしね…

合羽橋「飯田屋」に調理器具を買いに行きました。
1番の目的はあく取りだったけどまさかの売り切れ 涙
重くて平らな肉たたき、蜂蜜がすぐにすくえるスプーン、細いトングを購入！

亀十でお買物しようと思ったら、なんと！ちせこさんに声かけられた〜！びっくり！嬉しかった！！
今度ごはん行きましょ！
ランチはヨシカミにて。

みんなでスパゲッティナポリタンを分けて…
メンチカツ

浅草寺にお参りして

浅草散策
亀十の松風、お赤飯
あんですMATOBA のチョコレートあんぱんと大人のコーヒーパン
梅むらの豆かん
あられちゃん家でお煎餅あれこれとお餅
花月堂でメロンパン
お店の名前忘れちゃったけどお団子ときな棒
を買って、舟和で冷抹茶飲んで帰ってきました！

スカイツリーと隈研吾作品

色々買いすぎたから、夜ごはんは簡単に！
豚肉のレモン焼き
ひじき
大根と梅のスープ
亀十のお赤飯

お団子ときな棒
美味し〜い！

メロンパンは半分食べちゃった！
ふわふわ！
明日、松風と豆かん食べないと！
賞味期限が短いものはいっぱい買っちゃダメだよね〜汗

お休みはいい！
何時に起きてもいいし、空いてる時間にプールに行って、急いで帰らなくていいし、スチームサウナも入れるし！

ルネサンスで2000m泳いでスチームサウナに入って、100円ショップ見て、オオゼキでお買物して帰って、買ってきたお寿司などでランチ！
お部屋をちょっと片付けたり、結局お掃除まではできないけどね。

大根のビール漬けなるものを教えてもらったので、作ろうと思ったけど、段取り悪くて…
大根を塩揉みして水を出している間に、菊芋揚げとワインでフライング！

大根と梅で梅流し風のスープ、大根のビール漬けを作って…
夜
チーズと生ハム
サラミ
豚しゃぶサラダ

スペアリブごはん
徳島大谷焼きのお皿で！

ヨネチク南北行のガレージセールで買ったこのスペアリブごはん、ジャスミンライスを炊いて、スペアリブを蒸して、ソースをかけて食べるんだけど、すごく美味しいっ！
またガレージセールやらないかなぁ…

オオゼキで買ったザッハトルテ
ゆるい感じで美味しかった！

サザンオールスターズライブの予習を始めよう！
Spotify でサザンライブセトリなるもの聞いてます♪
でも、途中 CM 入ってウザい。

自分チョコ？！
＠ MATSUYA GINZA
GINZA Valentine World
今年はイートインがいっぱい！
クッキーや焼き菓子系も多かった！！
で、アマゾンカカオのフレンチトースト食べちゃった！

もうひとつのメニューはビビン麺、なんじゃそりゃ！
でも、それ食べている人も多かった…

会社に行ってちょろっとお仕事して、帰宅。
れーこが壊れたゴミ箱を取りに来てくれました。
生ハムサラダ
お野菜ばっかりの塩焼きそば

れーこにいただいた完熟金柑

皮ごといただきました！
ごちそうさま〜

木曜日に続き、土曜日も夜ふかし…のため、日曜日は思いっきりお寝坊！！！

ブランチ
サラダ
昨日の残りのシュクメルリ鍋風に玉子入れてみた！

ヨーグルト
ルバーブジャムといちご

早めの時間に泳ぎに行ってみた！
2:45ぐらいから泳いだら、結構空いてて泳ぎやすいかも。
世界遺産も余裕だし　笑
1700m 泳ぎました。

世界遺産鑑賞セット
皮蛋と生姜
サラミとチーズ

挽肉納豆炒め
今日の挽肉は合い挽きだから、いつもと違う味だった！

K-KI くんが焼いてくれたよもぎ餅切れ端の磯部焼き

美味しい！

11am 上北沢ホーム面会
ピンクのフリースベストを持って行きました。
老人は明るい色のお洋服を着てた方がいいよね…
入口のボードに節分会の写真が貼ってあり、鬼に向かって大笑いしている母の写真もありました！

上北沢ホームに入って、ずいぶん変わったなぁ。
が正直な感想です。表情も明るいし、よくしゃべる！
ほとんど会話は成り立たないけど、お家に帰りたいと言い出し…
どこに帰りたいのか聞いたら「はらまち」と答えます。
それ、どこだろ？
小さい時に住んでたのかな？

帰宅してお昼
本日、この前、松屋で食べた、シュクメリル鍋風作ってみました！
サラダ、ハツとレバーの塩焼きのあと
シュクレリル鍋風プレート

ハインツのホワイトクリーム缶を使ったから、ただのシチューっぽくなったけど、にんにく山盛り入れたらそれっぽくなりました。

陶芸教室に行って、
300g 20cm
200g 16cm
のお皿を作りました。
もしかしたら、200g 16cm がいい感じの大きさかも。

帰宅して吉祥寺へ。
あっこちゃん（旧姓松尾彰子さん）にお誘いいただいた、東京ドルフィン駒沢の本田コーチを囲む新年会に参加しました。
選手コース出身じゃないし、あっこちゃんしか知らないかも！と思ったけど、本田コーチに会いたかったし、思い切って行ってみた！
本田コーチ、28歳でドルフィン辞めたんだって！若っ。

それと、ドルフィンのマスターズに通っている頃からずーっと会ってみたかった、加賀見くんにも会えて嬉しかった！

実に共通の友人が多くて、なぜ今まで会えなかったんだろう？的な感じだけど、1番驚いたのは、ひろくん（平中幸弘くん）と仲良しだったこと！加賀見くんが夜中に電話してくれて、久しぶりにひろくんとお話ししちゃったよ！
今度一緒に飲みに行こう！

またまたお誘いいただき、KIRINへ。

今日は自分でメニュー見て食べたいものをオーダーしちゃお！
和牛たたきとレバースモーク
美味っ。

ワインはこれ！

牡蠣スモーク

あん肝スモーク

トマトと大葉のチーズグリル

いちじくと生ハム

肉巻き春菊

他にも下仁田ネギや菜の花のグリル、ちりめんのピザ、ジェノベーゼスパゲティもいただきました！
ワイン2本目はチリで！

80代2名お元気ですっ！
のりこさんと、宮田さん！
そして、神蔵さんは相変わらずおもしろいし、すぐ80代女性にお小言言ってるし！
ゆうまくんも遅れて参戦で、私、久しぶりの夜ふかしでした。