8am起床！
久しぶりにアサイーボウルの朝食。

午前中は上町のオオゼキまでお散歩がてらお買物に行き、大量買い！

お昼
たらこスパゲッティ
サラダ
青いパパイヤとフカヒレのスープ

3連休のお昼は全部パスタです！
イタリア人か！！

午後は、北京オリンピック男子大回転を観た！
アルペン会場初めての雪はかなりの雪で、選手もスタッフも大変そう…
聞き逃した桑田さんのラジオをradikoのタイムフリーで聴き、生歌の「白い恋人たち」に大喜び！
で、泳ぎに行こうと思ったら…大回転2回目が悪天候のためディレイになってて、ちょーど始まってしまった！
ので、観てしまった！ので、水泳はサボってしまった！ので、だらだらの日曜日になってしまった！
アルペンスキーなんて、めったにテレビ中継もないし、久しぶりに観たけど、BRIKO を使っているスタッフがいた！
選手はPOCが多いね！ヘルメットとゴーグルの話です…

夜
チキンピーナッツソテーチーズがけ　ほうれん草と舞茸
ベビーリーフとスナップエンドウ　油淋鶏
蓮根と生麩のバター醤油炒め
クリームコロッケ
大根と菊芋のお味噌汁
梅ごはん

そしてスピードスケートも観戦。
女子500m高木美帆選手銀メダルおめでとう！

だいぶ体調が良くなってきた！
でも、オリンピック期間中は他に何もしない日々が続きそうです。

8am起床
母の血糖値測定、インスリン注射
K-KI お寝坊につき、私が…
母の朝食
自分は、スムージー、ヨーグルト、コーヒー
午前中はキッチンのお掃除

お昼
フェタチーズとミニトマトのスパゲッティ

陶芸教室はお当番なので、早く行かなきゃ！
晴れてて助かった！ちゃりで行けます。
先週作った小さめのお椀は、高台を削って、片口にしちゃった！
今日はちょっと開きめのお椀を作った！
MICKEY の箸置きも作ろうと思っていたのに、型紙持って行くの忘れた〜（泣）

帰ってからちょっとお買物。
近所のオオゼキがなくなって、ライフはもうすぐ改装で8日間もお休みになっちゃうから、不便…

夜
牛肉炒め、ほうれん草とチーズ炒め
サラダほうれん草、ミニトマト、カッテージチーズのサラダ
馬刺し
コーンスープ

北京オリンピック
スピードスケート男子500m 銅メダルおめでとう！
スキージャンプ男子ラージヒル小林陵侑選手惜しくも銀メダル。でもすごいっ！！
団体も頑張ってね。
長野オリンピック、ラージヒル団体、現場で観戦してました。すごく感動した！！
自慢です。
そしてカーリングも勝ってよかったね。
オリンピック期間中はテレビっ子だけど、いっか。
4年に1回だしね。

休日！
起床は8am
簡単な朝食のあと、新聞読んだりしているうちにスノーボードハーフパイプ決勝の時間になり…
昔、スノーボード嫌いだったんだけどなぁ（笑）
日本人選手が4人全員、12人進出の決勝に出るのもすごいし、もしかしたら金メダルも取れちゃう？かもしれないし、ショーン・ホワイト引退試合だし！で、オンタイムで観戦。
平野歩夢選手金メダル！おめでとうございます。

お昼
牡蠣のバター醤油スパゲッティ
ベビーリーフのサラダ
じゃがいも入りトマトクリームスープ

新宿高島屋に Valentine’s day チョコレート見に行った〜！
今年はときめき少なく…ひとつだけ自分チョコ買ってみたけど…
もう、最近チョコレート高すぎっ。

Desigual の sale で MICKEY 2着も買っちゃった！

sale の上にその約半額はもらった dポイントで購入！ラッキー！！

夜
麻婆豆腐
にら饅頭
五十番の肉まん
ベビーリーフとミニトマトとカッテージチーズのサラダ
スナップエンドウのサラダ
豚汁

手抜き〜！

これもオリンピックのせいです。
ということにしておこう！

昨日南方からパッションフルーツとグリーンパパイヤが届きました！

いつもありがとうございます。

木曜日、東京は予報通りの雪です！
よって、本日在宅にしてしまった！！
お昼
鶏と小松菜とスイスチャードのサンバル炒め
ストリングチーズ

北京オリンピックTV観戦していたら、午後から積もり始めました。

夜
カレイの煮付け
ほたるいか
大根のサラダ
豚汁

夜になっても雪は降り続いています。
あんまり積もっていないけど…
カネゴンは大喜び！

もうちょっとふわふわの雪だったら、ピグモンと雪合戦したのになぁ…

明日から3連休だ！

久しぶりの MH 配本でしたが、入館証を忘れたので、本当に配本だけ…
「萬福」でタンメンのお昼ご飯を食べてしまった！
そして会社。
早く HP 進みますように…

夜はまたもや麺！
スイスチャードとカッテージチーズのサラダ
豚肉、たまねぎ、小松菜入り塩焼きそば
CHIEBIJIN
ちょびちょびいってます！

Leonard’s のマラサダ、チョコレート！
Valentineバージョンです。

世界マスターズ九州大会は、2023年8月に延期！
あと1年強。
早く痩せ始めないと！

トレーニングしてお腹が空いちゃったから、悩んだけど…
せっかく食べるんだったら美味しいものが食べたいっ！と思って、海老フライ ＠ 洋食バル ウルトラ

満足。

今日も会社は寒かった…

夜は
ルッコラのサラダ
大分で買った鶏めしおにぎり
ひじき煮
鶏とごぼうの煮物
CHIEBIJIN

鶏めし美味しいなぁ…

本日のオリンピック！
高木美帆選手1500m銀メダル、おめでとう！
スキージャンプ混合団体 なんと沙羅ちゃん失格で日本4位。
惜しいっ。
悔しいっ。
優勝候補のドイツは失格で2回目に進めず…
なんだかなぁ。

起床！
母の朝食
自分はスムージー、ヨーグルト、コーヒー
母とお散歩＆お買物
天祖神社の梅も咲き始めました。

お昼
林さんが釣ってきてくれた鯖の味噌煮
セロリとにんじんのすし酢ピクルス
スナップエンドウの辛味噌マヨネーズ和え
味海苔
かぼちゃ
具沢山味噌汁
ひじき

ちょっとお片付け
ルネサンスで1700m泳ぐ。
もう、早くとか、力を入れてとかできず…
ただ泳いでいるだけ。だけど、泳がないよりいっか。
そして、やたら体重が増えてた（泣）

夜
リベンジかぼすうどん
カラスガレイの西京漬
小松菜の胡麻和え
ほたるいか
そして、CHIEBIJIN

かぼすは切るのが難しい…
見栄えわるし。

でも、果汁をいっぱい絞ったら美味しかった！

冬のオリンピックが始まって、テレビばっかり観てる！
今日はスキージャンプ、男子ノーマルヒルの小林陵侑選手が金メダル！
おめでとう！！ございます。
昨日の男子モーグル堀島行真選手の銅メダルもよかったね！

お寝坊！
お昼
築地で買った西京漬
ごはん
セロリと新潟のちょっと辛い味噌
トマトサラダ
かぼちゃ
茄子の煮浸し
具沢山味噌汁
蓮根きんぴら

陶芸教室
おわん作ってます！
ゆうみちゃん待っててね！

ちょっとお買物

夜
鍋　
白菜、にんじん、ごぼう、鶏肉、鶏団子、水菜

大分で購入した「ちえびじん」の2022年限定
KITSUKI BLANC CUVEE CHIEBIJIN

白ワイン酵母を使って作った日本酒だそうです。
美味し〜い！
飲みやすいくて、ヤバいやつです…

節分も終わり、立春！
天中殺明ける〜！ばんざーい。
午前中、ユリカ先生のセルフコンディショニングに参加しました。
鏡に映った私、変な顔してるし、でぶだし。
参ったぜ。
でも、ごはんは食べます。
ランチ ＠ Franklin Ave.

チーズバーガー

会社から帰って夜は大分で買ったサッポロ一番 とんこつ塩味！

美味しい！