土曜日の夜
アペリティーボ

今日のワインは Made in Japan!

カプレーゼ

あぶら菜とあさり炒め

日曜日の夜
アペリティーボ

菊芋揚げ

長いたまねぎ ?! 炒めと鶏の炭火焼き
たたききゅうり

4月 ES が始まる前に痩せないとかなぁ。

こんぴら歌舞伎鑑賞ツアーの打ち合わせ！
＠ 三政
直美さんのご主人のお友達のお店だそうです。

なんと！全員アルコールで乾杯っ。

レバー

いちぼ

ピーマンの肉詰め

しろ
ねぎ鳥

つくね

とんとろ

美味しかった〜！

ミーティングは、焼き鳥前の「せとうち旬彩館」にて軽く…夕食は全日程決定しました！

早めに起床！
もちろん MLB 準々決勝のため！
朝ごはん食べながら

まずは、ドミニカ共和国 vs 韓国
ドミニカ共和国強すぎっ！
準々決勝なのにコールドゲームで早めに終わったから、今度はアメリカ vs カナダ
アメリカやっと勝ちました！

お昼は、いんげんの胡麻和えと鹿港の肉まん

陶芸教室に行って、先週作ったお椀の高台を削ってきました。
一回帰ってから千歳船橋方面にお買物に行って…

Netflix で「スイマーズ」ってゆー映画を観た！
タイトルで選んだけど、シリアの水泳選手が難民としてドイツまで行って、難民選手団としてリオデジャネイロオリンピックに出たという悲しいお話でした。命懸けで国を出る人、いっぱいいるんだね…
私たちは恵まれてるんだなぁと改めて思う。
AS の練習場所がない！とか、そんな悩み、命には関係ないもんね。

夜
サニーレタスとセロリのサラダ
マッシュルームサラダ
カプレーゼ
ハツの塩焼き
牡蠣のバター醤油ソテー

現在、アクエリアス繰り返し聴きながら書いてます。
このあと、一昨日のビデオ見て寝よーっと。

昨年オーダーした lONG TEE ができたので取りに行かなきゃ！から、もう3ヶ月以上経っちゃったかなぁ…
遅くなってすみません。
やっと行けた！
たけのこ

茄子のチーズ焼き

スモークレバー

このあと、スモークベーコンのピザ食べました！

本日予定していた決起集会が延期になり…
お掃除がんばった！
ひなまつりのおやつ

ひなまつりっぽいごはんは作らなかったけど…
ま、いっか。

桑田さんの Live♪ 行きたいなぁ。
宮城セキスイハウスアリーナは、なんと9月12日ですよ！
うさぎ後輩や猪野ちゃんにも会いたいなぁ…

別府のスーパーマーケットで購入した「鶏めしの素」で鶏めし作りますっ！
鶏肉を小さく切って炒める。

ごぼう追加で炒める。

鶏めしの素を入れてさらに炒める。

炊きたてごはんに入れる！

よく混ぜて出来上がり！

いただきま〜す

美味しーい！
簡単なのに美味しくてラッキー！
おかずはこちら
冷奴
セロリのすし酢ピクルス
チェダーチーズ
ほうれん草のにんにく炒め

今日もお腹いっぱい…
流石にヤバい。
せめて 1Kg 痩せたい…

花粉がハンパなく飛んでいたようで…
午前中にお買物に行って、お昼過ぎにプールに行って…もう限界！
で、帰ってからはお掃除に専念しましたが、くしゃみ100回で疲労困憊な日曜日。
この水着はもうさようならです。
今までありがとう！

夜ごはんは…
菜の花とほたるいかのガーリック炒め
マックンチーズ たまねぎ プチベール ソーセージ入り

こんなに花粉が飛ぶなら、毎日雨だったらいいのに…
いやだけど！

＠ SKYCARROT

本日のテーマは、
ミートソースとカナッペです。

カナッペは、パーティ料理ということで、飾りつけに注目！
オリーブのリングを繋いだり、ハーブの葉っぱを使うことでかわいくできます。

ミートソースは、牛挽肉とトマトペースト＆トマトジュースを使って、時短仕上げ！
スパゲッティよりのびが遅いフジッリで。

こんな感じ。

いいお天気です。

試食 time!!

カナッペ3種

根セロリのクリームスープ

ミートソース

デザートはフランボワーズと紅茶のムース

終わってから、三井タワークリニックへ。
いつものお薬と、軽い逆流性胃炎の胃薬をもらって、最近ドキドキするから、心電図を撮って、循環器内科の先生にも診てもらいました。
前よりは、波形に変化が出ているけど、経過観察でいいそうです。
もっとドキドキするようなら、24時間の心電図を撮ってみましょうと。
ストレスからくるのかも？と言われましたが…
何がストレスなんだろ？
Duffy 練習のこと？
お仕事？
ま、ストレスがなくなることはないかもしれないけど、なるべく楽しく行こー！

いつもの朝食
具沢山サラダとヨーグルトとコーヒー
お買物
陶芸教室に行って、丸い花瓶作りました。
来週お休みするので、高台はなしにしました。

夜
きゃべつ、ブロッコリー、さつまいもの塩オリーブオイル和え
カリフラワーの食べるラー油マヨネーズ和え
あん肝
えび雲呑スープ
お茄子たっぷりトマトソースのフジッリ
ワインはモンテプルチアーノ

Valentine’s Day ドルチェ

そして、今年の my Valentine’s Day chocolate はちょっと贅沢に…

美味しいーーー！

週の中日にお休みっていいなぁ…
建国記念の日
お洗濯しながらゆっくり朝食。
ルネサンスに泳ぎに行って、プールも空いてたし、時間もあるしで、いつもよりいっぱい泳ぎました。
お風呂に入って、ミストサウナにも入って、いい感じ。
お買物して帰ってきて、お掃除して夜ごはん。
前菜たち
ハツとレバーの塩焼き
あん肝
ほたるいか
カリフラワーのアンチョビマヨネーズ
納豆

西京焼き
お魚なんだろ？

茶そば

お腹いっぱいでございます。

ミラノ・コルティナオリンピック
先日の滑降にに続き、今日はスーパー大回転観ました。
アルペンスキー、なかなか観るチャンスがないから、嬉しかった！
スキーしたくなった！！