大好きなお寝坊！

ドジャース戦観しながらブランチ
きゅうりのヨーグルトサラダ
ブロッコリーチーズ
枝豆、ゆで玉子、レバーのウスターソース煮
昨日いただいたドーナツ
コーヒー

昨日いただいた和菓子

かわいい！
賞味期限が長いので、和美にプレゼントしよ！

オータニさんの 43-43 観て、陶芸教室に行きました。
素焼きができていたので釉掛けしました。
ぶどうのお皿は、呉須と織部を塗ってからわら灰マットを掛けたんだけど、どーなるでしょう！

FX に籠つけました！
わーい！

夜
アペリティーボ びーもす
サラミとチーズ
枝豆
レバーのウスターソース煮
トリュフ入りチーズ＋クラッカー

スパゲティバジリコ

桑田佳祐のやさしい夜遊び ♪ 聴いてます！！
桑田さん、今週は2回泳ぎに行ったそうです www

がっつり朝食

会社で入稿や経理などのお仕事をして…

夜は
枝豆
ポテトサラダ
豚キムチ納豆炒め！

今朝は母の機嫌が悪く…
昨日、デイサービスから帰宅して、着替えていないし、マスクもしっぱなしで朝まで…寝てました。
起こしても着替えようとしない。
寝ると言ってぐずる。
もう面倒くさすぎ。
着替えは断念して、朝食をとらせ、デイサービスへ。
2日間同じお洋服。知るか！
臭いから、お迎え兄さんに話して、紙パンツ渡しました。
ふぅ。

今日はリモートにします。

ルネサンスで2000m泳いで…

居酒屋びーもす
ハツとレバーの塩焼き
枝豆

秋刀魚

中ぐらいかなぁ…そんなに大きくなかったし、2匹！いただきました。
美味しかった！

愛媛予習中！

今朝もドジャース戦観戦！
この前、和美ちゃんに教えてもらった、ステンレス磨きでキッチンのお掃除！
うち、年季が入りすぎてていきなりピカピカにはならないけど…のんびり頑張ろう！
お風呂は綺麗になったよ！

ルネサンスで1700m泳いだ！
この水着は、香港で買ったもの。母が着てたけど、途中から私が使い始めて…
もう、スケスケになってきたのでお別れです。
thanks!!

夜
豚キムチ
だしの冷奴
おうちトマト、おうちバジル、カッテージチーズのサラダ
ゆうこちゃんからもらったモロヘイヤ
大根
ゆうこちゃんからもらったとうもろこし
枝豆

この後、豚とアスパラ入りの焼きそばも食べました。

明日は忙しいぞーっ！

土曜日！
楽しみなイベントに行くので、ブランチは…軽めに！
だし乗せオリーブ素麺
枝豆
ゆで玉子とレバーのウスターソース煮
パンプキンサラダ
コーヒー
ヨーグルト
ブルーベリー

経堂産ブルーベリー
フクベリー今年はこれしか収穫できず…

陶芸教室に行って、先週作ったお椀の形を整えて、高台削り。
大谷焼の高台真似してます！
ぶどうレリーフ皿を整えて素焼きに出しました。

夜は「ちゃんこの台所」特別企画！に参加しました。
周富徳先生の愛弟子〝中華のプリンス〟楊 天福氏が再現する！周富徳先生思い出の味とプロレス界伝説のちゃんこ→湯豆腐鍋です！
宮戸くんと楊さん

カツオ

蒸し鶏

赤ワインいただきます！

湯豆腐
タレがキモですが、写真忘れちゃった…

海老マヨ

油淋鶏

鮭炒飯

玉子炒め

集合写真！

美味しかった！
楽しかった！
楊さんは雲南省出身のご両親で、台湾生まれ、18歳でアメリカに行く前に立ち寄った日本が楽しくて日本に住んでしまい…
お料理の道へ。
その後、念願のアパレルのお仕事をする！現在は杭州在住。
第二弾も期待してます！

資料集めに「せとうち旬彩館」へ。

ここは、人はいなくてパンフレットや閲覧用の資料がおいてあるだけ…何か知りたい場合は、各県の東京事務所まで！お問い合わせくださいって。
じゃ、和美に教えてもらおーっと！

むむ？
観光案内が置いてある 2F のレストラン「かおりひめ」今月だけ happy hour ！！！実施中。
それではいただきます。

贅沢にオリーブ牛のステーキも食べちゃいました。

美味しいっ。
また食べに行きたいね。
「ステーキハウス一牛」＠ 高松

帰宅して豚キムチ作りました。
辛いからチーズ入れた！

コースと宿泊先決めなきゃ！

朝食
夏はヨーグルトサラダもいいかな？ときゅうり＋塩＋オリーブオイルで！

今年の収穫もそろそろ終わりかな…

空いてるプールで1700m泳いで銀座。
14:00に広島のはずが…
すっかりおうちでくつろいでいたまさよん！珍しい…で、お好み焼きランチのはずだったけど、せっかくだから3Fのイタリアンへ。
＠ MERI Principessa
前菜からチョイスはオーガニックリーフのグリーンサラダ
パンとドリンクはセルフサービスで食べ放題飲み放題！

メインはパスタかピッツァのチョイス
広島野菜とイタリアンサラミのアーリオオーリオ

なかなかいいね！

まさよん登場で、お茶しながら打合せ。
＠ カフェキャンティ
チョコレートと栗のロールケーキ

希望の出発日だとどこかにマイルが取れず…
普通にマイルで行こう！
GO TO 四国！
エアーとレンタカー決定しました。
松山に入って高知から出る！コースです。
観光内容、宿泊決めないとね。

東京は今日も夕方雷雨でしたが、運よく雨に遭わずに帰宅！
軽井沢帰りのゆうこちゃんがお土産を届けてくれたので、梨をおすそわけ…

居酒屋びーもすオープン！
枝豆
茄子の醤油胡麻油炒め
チーズ

あさり入りバジリコ

今日もバジルソースのスパゲティですけど何か？
お昼もスパゲティでしたけど何か？

＠ SLOWJAM GARAGE

シンガポール料理を堪能しました！
ペーパーチキンやカニ、みんな美味しかったね！
集合写真！

玉川学園のプール、2027年にできるみたい！
すごい設計図、見せてもらっちゃった！
水深は可動式で変わる？
すごいな、玉川…
泳がせてね！

一次会で退散して帰宅。

スーパームーンです。

いきなりスマホを忘れて出かけてしまった！
そんな時に限って、何かあったら大変！と思って早く帰って来たら…
れーこから今日もいただきものです。
こんなにたくさんの梨をいただきました。
ありがとう！

完全に居酒屋びーもす
枝豆
ハツの塩焼き
レバーのウスターソース煮

なのに、あさりとおうちトマト入りバジリコスパゲティ

やっぱり美味しいかも！このソース。
TSURUYA オリジナルバジルソース、賞味期限が短いから悩んだけど、買って来てよかった！

明後日もバジリコだにゃ！

お洗濯して二度寝！
ドジャース戦を見ながら旅のプランを考えたり…

新しい掃除機でリビングのお掃除！
物が多すぎ…
もっとスッキリさせたい！

簡単にお昼
おうちトマトとカッテージチーズのサラダ
コストコで買った冷凍海老ワンタン
意外と美味しい！

れーこが買って来てくれた「びっくりキムチ」をちえみのうちに届けてくれて、私の分までピックアップしてくれたさながうちまで届けてくれました。
みなさんにお世話になってます！
いつもありがとう！

昨日から再開のルネサンスに行って、久しぶりに泳ぎました。
張り切って？！1900m泳いだよ！
キックは遅かったけど、プルはまぁまぁ、と言っても誰よりも遅いですけど。

帰ってしらすとチーズとビールで世界遺産見て、髪の毛ヘナして…

夜
生ハム＋サラミ

ツルヤで買ったホワイトアスパラのソテー

ツルヤで買ったバジルソースを使って作った生ハム入りバジリコ
これ、いいかも！


金曜日ぐらいから頭が痛くて、熱中症かな？気圧かな？と思っていましたが、そんな中、台風はどうなる？と心配しつつ、team Duffy 練習に行きました。横浜国際P ダイビングプールでの練習は、水温低いし、かなり立ち泳ぎしていないといけないからもともと結構ハードだけど、新しいルーティン振り付け中で、今日も私のパートは水中移動が多くそーとー苦しかった！
泳ぎ終わったらまぢではぁはぁで、頭も痛いっ！助けて〜！！
土曜日になっても頭痛が治らないので、「そーだ！」と思い出したのが、ゆきにゃんからもらったこちら！

もらった時は、紙を飲むの？と思って、今まで飾りものになってたけど、藁をもすがる思い？！で飲んでみたんだよねー。
気付いたら頭痛はすっかり治ってました！

これが、ラグビーで言う魔法のやかんなのか？台風一過、気圧が戻ったのか？信じるものは救われる？のかはわかりませんが、とにかく治ってよかったのだ！信じるものは救われた！わけです。
これを「こじんまりキャッチ」でみんなにお知らせしたら、引かれた！
しょぼん…