起きたら 10:00 でびっくり！
お昼はお買物にも行かずにあるもので。
チョコクロワッサン
カキフライ、蟹クリームコロッケ
キャロットラペ
味付き玉子
お味噌汁
ヨーグルト
めちゃくちゃだ…

もぐら日記を一つ書いて、ルネサンスに泳ぎに行きました。
先々週の木曜日以来のプール！
2000m泳いだよん。

夜
サーモン3種丼
お味噌汁
ほうれん草のおひたし
キャロットラペ
サニーレタスとトマトのサラダ
ほたるいか

マイル旅のブログ、帰宅してから書きました。
その場で書いた方がいいけど、寝るのが先だった…

母が土曜日もデイサービスに通い始めたので、まったり午前中。
しかし！陶芸教室お当番だから早くしなきゃ！
お昼
香川帰りなのに伊勢うどん
きゅうりのサラダ

雨なので歩いて陶芸教室へ。
先々週作った大きめぐい呑の高台削りとうさぎ作り。

そして、La Vitaへ。
今日もアルバイトです。
今日の賄いは、オリーブトマトのパスタ

予約は1組だし、早い時間はお客様なしでどーする？と思っていたら、まるでイタリアのように遅い時間にお客様なだれ込んで来て大忙し！
キッチンでカルパッチョのヒラメ切ったり、パスタソースのお手伝いしたり…
楽しかった。
しかし疲れた…

本日お誕生日で60ちゃいになった須田っちと！

happy happy birthday!!!

日曜日の夜！
辰巳から大急ぎで（そうでもないか！）帰ってきて…..
長葱、ほうれん草、牡蠣のスパゲティ
豚しゃぶサラダ
キャロットラペ
春きゃべつとチーズのスープ

月曜日の夜
春きゃべつと海老の塩焼きそば
舞茸のお味噌汁

今日は、母のお弁当を買って帰ってきたら鍵が行方不明になって大焦り！
母の鍵を借りて出かけ、夜になってから変なところで発見！
長靴の中ね。
あー疲れた。

大会前日、やっぱり泳いでおきたいなぁ…と思い、ルネサンスで1600m泳いできました。
陶芸教室に行く予定だったけど、疲れちゃいけないと思い断念。
チキンビリヤニ ＠ スパイスワラ

大会と旅の準備をしつつ…

夜
鶏、春きゃべつ、舞茸、ほうれん草炒め
サラダ菜のごま油サラダ
キャロットラペ、カプレーゼ
台湾のおそば
茄子煮
ふぐの皮

今夜も WBC がおもしろい！

辰巳杯に向けて体力温存せねば！
で、早めに帰宅しておうちごはん
小松菜、干し海老入り焼きそば
ブロッコリーとチーズ

WBC vs 中国tv観戦！

La Vita でもらったフォカッチャ！
ビーツ、トマト、にんじん、マンゴー、プロテイン入りのスムージー
ブロッコリーとチーズ
ヨーグルト、ローズジャム、ブルーベリー、プロポリス
豆乳たっぷりコーヒー

La Vita のフォカッチャ大好き！
思わぬプレゼントに大喜びっ！
Grazie!!

眼科と外科の検診 day!!
＠ 至誠会第二病院
眼科は半年後に定期検診。
外科は1年後に定期検診となりました。

お昼は焼きそばが食べたくなって、鶏、豆苗、もやしの塩焼きそば ＠ 桂花

成城学園の人気店！美味しかった。

マガジンハウス配本、会社でお仕事、そしてアルバイト！
＠ La Vita
今日はお皿たちの洗い方を教えてもらいました。

トレーニングしてお買物して帰宅。
お昼は、チキンカティサラダ。

会社でちょっとお仕事して、夜は女子会→恒例のお食事会。
＠ La Vita
with おぎぞうさん、まりどん、まさよん
まりさんから香川情報を教えてもらいつつ…
叩いてもらって！
おぎちゃん登場でお食事スタートです。
スプマンテやビール、カンパリソーダで乾杯のあと、

アーティチョークとカラスミのサラダ

ホワイトアスパラ

トマトのパスタ

魚介のフリット

みなさんはドルチェ、私はマッキャート！
今日も楽しかったね。
今回は、次回の予定と念願の TDS 行きの計画も立てました！

お洗濯
土を買ってきてラベンダーの植え替え

お昼
茶そば
冷奴
新たまねぎのサラダ
茄子煮
具沢山お味噌汁
豚ひき肉と里芋煮

陶芸教室

La Vita にてアルバイト！
今日は満席です。
ともちゃん、けいすけさんもアルバイトでよかった！
本日の賄いは、貧乏人のスパゲティです。

ごちそうさまでした！