9月16日（土）
沼津へ！
K-KI くんが、母のお誕生日と私の世界マスターズ銅メダル＆お誕生日のお祝いに「うなぎ」をごちそうしてくれるそうで…
うなよし 上土店（あげつちと読みます）

うな重

3連休初日、渋滞にはまって、ランチタイムに間に合わず…休憩のないお店を探しました。結果オーライ！
やわらかいうなぎで、タレも good!! 料金もリーズナブルです。

近くの柿田川公園へ

第一展望台

すごい勢いでお水が湧いてます！

第二展望台

豆腐アイスクリーム きな粉

お豆腐やお野菜を買って帰って来ました
夜ごはんは
豚の生姜焼き
海老と玉子炒め
冷奴
生しらす
たたききゅうり


9月17日（日）
まったり日曜日は、お掃除やお洗濯！
ルネサンスで泳いで…
夜
ルッコラ、トマト、ピーマンサラダ　カッテージチーズ
チキンソテー、スモークレバー
おからサラダ
かぼちゃ
きびなご焼き
お素麺


9月18日（月・敬老の日）
仁支川峰子さんの舞台を観に行きました。

帰りはお寿司！


9月19日（火）
きよのちゃんちでお祝いしていただきました！
久しぶりの稔子さんも来てくれました！

乾杯！

自撮り、変な顔…

みっちゃん（稔子さんのご主人）の趣味のビオワイン

ボルシチ by きよの

ケーキはベリー系で

プレゼントは赤いクッションとアイクリーム、ありがとう！！


9月20日（水）
新潮社配本ついでに、お惣菜買って来ました！
夜
サーモン、いくら、桜えび丼
コリンキー、セロリ
冬瓜、れんこん
あん肝


9月21日（木）
渋谷〜原宿では、ディズニー100周年まつり！開催中！！
ラフォーレにいる mickey

Team Duffy 有志 + 育江先生にお祝いしていただきました！
＠ 蟹漁師の家

サタデーシンクロの泉谷先生からいただいた、 Team Duffy 銅メダルおめでとうワイン
白ワイン

赤ワイン
どちらも美味しいワインです
先生、お気遣いいただきありがとうございます

そして、この時間がやって来ました 汗

みんなで記念撮影

お花と 世界マスターズでお世話になったから…と Team Duffy のみなさんから Baccarat いただきました
大好きな STAR WARS の曲にしてもらって、Tシャツは好きなように作って…
色々好き放題やらせてもらったのに！それで銅メダルまで取れて、感謝をするのは私の方です！

バラはドライフラワーにしよーっと。

　
9月22日（金）
YUKKA セルフコンディショニング ＠ 神明
練習後は、lunch ＠ Champ de Soleil
ビール飲んじゃお！

ラザニアにしました！
そして、ユリカさんからサプライズお祝いデザートのプレゼント！
おいし〜い！
ありがとうございます！！

そして、原田シェフからは「プレゼントです。”どう”メダルだけにぶ”どう”」と…言ってシャインマスカットを持って来てくれました

一緒に！

みんなで！


9月23日（土）
お買物
お昼は気ままなひとりごはんでテキトー！
陶芸教室に行って、三星刃物が出展中の「ミライマルシェ2023」に行って、三島さんとLEATHERMAN 新人くんとご挨拶！
不思議な化粧品も出展してて、お試しをさせてもらったら、本当にクマが消えた！けど、夜洗ったら元に戻った…
買いそうになったけど…どうなんだろ？

夜ごはん
小籠包と焼売
ベビーリーフのサラダ
枝豆
かぼちゃ
豆腐サラダ
あん肝
レバー
いくら丼

今年はあん肝もいくらもいっぱい売ってます！そんなに高くないしラッキー。
中国が輸入しないから？
ん？あん肝は中国製か…


9月24日（日）
今日は3回もお洗濯しましたよ！

お昼
いくら、あん肝、新生姜丼
枝豆

ルネサンスで 1700m 泳いで来て
夜
お茄子たっぷりミートソースのスパゲティ
もやしとレバー炒め
サラダ
あん肝
パン

ちびおはぎ

ふーっ。
アメリカの旅を書くのに時間がかかりすぎて、帰国後のことを書くのも遅くなりました！がやっと追いついた！！

9月12日（火）
帰国して、nearmeで帰宅！荷物片付けて、ちょっとお洗濯して…夕方ゆうこちゃんちにおよばれです。
ありがとう！
ひろみちゃんからいただいたシャンパーニュで乾杯！

木塚パパのお料理たち

串揚げパーティです！

おもしろい！
美味しいっ！

まりちゃんお手製のケーキ！

プレゼントまでいただいちゃいました！

木塚家のみなさん、本当にありがとうございます。

9月13日（水）
母の通院付き添い day!!
診察後は会社に行かないといけないので、母は弟に任せて、下高井戸から京王線で新宿。
お腹すいちゃったしなぁ…
京王モールで立ち食いお寿司 lunch!
中とろ

海鮮軍艦と手巻き穴きゅう

13:00のお約束でしたが、少々早く到着した Fujiwara さんから受け取りました！
happy 60th birthday present!!!!!

みなみなつきさんの作品！
蔦屋で出会ったそうです。
もしかしたら私似てる？

直筆カード付き！
これがなにより嬉しいです♡
ありがとうございます

夜ごはんは…
下高井戸で買って来た鮪丼
茄子煮
とりつくね焼き
お味噌汁


9月14日（木）
朝からTRADER JOES で買って来た SALMON RUB を試してみる！
ごはんにかけてみた！…しょっぱい！なんだかよくわからない？！これは間違った食べ方だと思う…

サーモンに振りかけて焼きなさいって？
なるほどです…
最初から読めって！！

会社帰りにひとり happy （birthday） hour ＠ WOLFGANG’S STEAKHOUSE
しあわせじゃ。


9月15日（金）
お昼から…サーモンの実験君！

SALMON RUB 振りかけます

このぐらい？

焼きます

いただきまーす！

Disneyland で買って来た mickey のお皿で！！
味はちょっと薄かったかも。
塩胡椒せずにこのスパイスだけで焼きました。
悪くはない…

夜は Duffy 練習です。
先週お休みしたけど、東京は台風接近予報で、学校が休校になり、練習もお休みだったんだって。
練習のあと、鼎’s で birthday dinner してもらいました。

こゆきちゃんにはワインとチョコレートのお菓子いただきました！
689 と GODIVA
なんてすてきなプレゼント！
ありがとうございます。

ゆっくりしないと！
やることいっぱいあるけど…

土曜日
お昼は気ままにひとり飯！のため手抜きです。
ツナ、きゃべつ、小松菜入りお素麺

陶芸教室に行って、先週の続き…小さなおわんの高台を削って、周りも装飾！

オオゼキ上町店で、高級ワインのセールをやっているところに遭遇してしまい…ナパの赤ワイン買っちゃいました！

夜もお素麺！
きびなご焼き
豚トロ
冷奴 明太マヨネーズきゅうり乗せ
枝豆

歌舞伎座で買って来た「波まくら」美味しい！

日曜日
朝はいつものスムージーとヨーグルト、玉子料理

今日は旅の準備をしなくちゃだけど、ついお庭の手入れ…で汗だくになってしまった！
最近体重増えて来たしなぁ…な時に、まさよんと電話で話しててお昼は抜き！
お買物に行って、ルネサンスで久しぶりに 1700m泳いで来た〜。

夜
ハンバーグ、舞茸ソース、パスタ、にんじんグラッセ、パンプキンサラダ
とうもろこし

デザートは鹿児島土産の唐芋チーズケーキ、夏季限定マンゴーバージョンと豊水。

出発前がお休みだといいなぁ…
これからしばらく泳げないのが寂しい（？）けどね。

La Vita
水曜日のまかない
スパゲティアーリオオーリオ
ニョッコフリット
→エンツォ・フェラーリが好きなイタリアのスナック、生ハムなどと一緒に食べます。

この日は、てっちゃん大学同窓会→玉川大学文学部芸術学科演劇専攻的な人たちだったので、私がアルバイト！
先輩方、よく食べ、よく飲んでいらっしゃいました。
高等部1年の時に久志に行ったという人もいました！

そして木曜日のまかない

この日は意外とゆったり時間が流れていました。
愛香ちゃんが食べに来てくれました。
もう泳げない…と言ってます 泣

日曜日に作った牛すじカレー、パパイヤの威力はすばらしく！牛すじも柔らかくて美味しいです。
月曜日の夜
牛すじカレーと豚しゃぶサラダ

火曜日の夜
牛すじカレー
サラダ
なんか具合悪くなりそうだから、ノンアルコールな夜！

今日は、真理子先生に世界マスターズの報告とお礼をしに、ゲトライデに行きました。
メダル忘れて行ったけど、こゆきちゃんが持っててよかった！！
こゆきちゃんは、小さい頃の先生にメダルをかけて…

万里ちゃん、寺岡祥子さん、大庭智子さんも参加してくださり、夕方まで話に花が咲きました！
途中、育子ちゃんも来てくれました！
ありがとう。

先週、世界マスターズおつかれさま会 ＠ WOLFGANG’S STEAKHOUSE
もちろん happy hour!

シャンパンで乾杯

牡蠣

キヌアサラダ
ベーコン
シーフードクロスティーニ
ステーキスライダー
ハンバーガースライダー
チーズ
…
食べすぎだわ。
赤ワインとタンカレー10のジン＆トニック
飲みすぎだわ。

メンバーはこちら！

このおふたり、よく飲みます！

今日こそお片付け！
しかし！やっぱりエンジェルス観てしまった！今日も勝ったからよし！
本当に NY には強い！スイープしちゃえっ！！！

お洗濯、外に干してたけど、たまに雨が降る！晴れたまま降るからわかりにくいし…
午前中もちょっと片付けて…
気ままなひとりランチ！
豚しゃぶのせ素麺　トマト、枝豆、胡麻だれ
茄子煮

午後もお片付け

ルネサンスで1600m 泳いできた！

夜
牛すじカレー
ちょっと辛くなっちゃったから、チーズと目玉焼き乗せ
細すぎる自家製アスパラガス
マッシュルームサラダ

かなり片付いた！
鹿児島の荷物がそのままになってたから…
そろそろ次の準備をしないとです。

まったりお寝坊して…
エンジェルス観て！
週末はゆっくり観られるから、いい試合が観たいんだけど…結構負けが多い！しかし！NY のティームには強いらしく！
vs メッツ　勝利！
お昼はひとりで気ままに
キャベツとしらす焼きそば
パンプキンサラダ

陶芸教室の帰りに、オオゼキ上町店でお買物して出てきたら、ナンパ！された〜！というのは嘘で、逆ナンした〜！というのも嘘で、ばったり木塚パパにあった！
で、後ほどお邪魔してごはんをご馳走になることになり…

一度帰って、ビールを飲みながら牛すじカレーの仕込みをして、木塚家へ。
パパの力作たちと矢川さんからの差し入れ。

私は、ワインとお菓子と、鹿児島のお土産と、かぼちゃとマッシュルーム持って行きました。
いつもありがとう！
今日もごちそうさまでした！

祝！世界マスターズ 3位 のご褒美ランチ ＠ ざくろ
牛のバタ焼き 150g

美味しいに決まってる！
ごちそうさまでした。

世界陸上＆アジア大会のイベント中！

会社でお仕事して、世界マスターズ後初めての Duffy 練習へ。
ちょっと泳いだあと、何かやりたいことありますか？って聞いてくれたので…
オープンスピン！
なかなか難しいけど楽しいっ。

世界マスターズの前はお休みさせてもらってたから、久しぶりのアルバイト ＠ La Vita
まかない

予約は3組だったけど、結局ほぼ満席でした。
が、みんな早めの時間に終了！
シーフードのフリットで使った烏賊の肝と墨をもらってきて、翌朝のごはんは、烏賊の肝と墨焼きのせごはん！
美味しくできたっ。

ディズニーストアの Sale で、Disney World のスプリットジャージーと STAR WARS のシャツ買っちゃった！
そして、こんなの見つけた！

欲しい！
Sale にならないかな。