久しぶりに集合！
りかちゃんが、LA VITA 新しくオープンしたんだって？行こうよ！
で、古谷さん、三浦さんと…
今回は、西武池袋線東長崎駅から歩きました。

古民家だけど、LA VITA 色満載！

暑いからビール！
この後、白ワインと赤ワイン飲みました。

カポナータ

フィノッキオのサラダ

ブッラータ
謎に空いてるお皿の右側…
ここに大好物の秘密のメニューが乗りますっ♡

スパゲッティボッタルガ

鶏

ドルチェ

やっぱり美味しいなぁ…
4人会でも行きたいなぁ…

泳いでドジャース観て
お昼
鶏胸挽肉と茄子の煮物のせ素麺
ブロッコリー、カリフラワーとチーズ

そして会社！
本日、いつもの3倍ぐらいお仕事しました。
って、いつもどのぐらい働いてんだ！っつーの。
帰ってごはん作る元気はなく…
あるものと冷凍の汁なし担々麺
短期教室のランチ用に勝った冷凍食品が残ってて…冷凍食品って便利！

今日も Dodgers 勝ってよかったね！

本日の収穫

毎日暑すぎて、寝るときエアコン付けっぱなしにしてたけど、それはそれでいまいち具合悪くなりそうだし、エアコン消したら途中で汗だくで目覚めちゃうし…ちゃんと寝られてないから、疲れちゃってるかな？
お仕事もプライベートも色々あって疲れちゃってるかな？
思い立ったらすぐ予約！
で、まりさんとこ行ってきました。
Sole to Soul
リンとリフレクソロジー
爆睡してしまった！右足なんて触られた瞬間以降まるで覚えてない…
すっきりしました！
ありがとうございました。
下井草産のブルーベリーも get!! できてラッキー！

夜はすき焼き night!! です。
＠ 三菱番町会館

鱧入り夏野菜の煮凝り

お造り

赤ワイン１

お野菜

お肉
本日は常陸牛だそうです

赤ワイン２

お肉おかわりして…
赤ワイン３

デザート

本日のメンバー

西澤さん、今日もお世話になりました！
またお願いします！

帰り、半蔵門線は、SNOOPY 車両だったよ！

かわいい…

新潟ではお魚のお料理が多かったので、お肉を食べよう！ってことで
＠ らいむらいと
新潟メンバー＋パパ参加！

パーティコースにしました！
おしゃれな前菜は甘海老といくらのマリネ和風ゼリー

桜姫鶏のささみと栗のもろみ風味・合鴨のスモーク
牛タンのロースト
赤海老と天然真鯛揚げ

和牛リブロースのアスパラ巻き
ズワイガニと長芋のカブ明太子グラタン
らいむらいと風チーズハンバーグ♡と牛サーロインのチーズ挟み焼き

特選和牛のローストビーフ巻き寿司

季節のシャーベット
なんの味だろ？食べてもわからなかった！


前日の「せっかくグルメ」が佐渡島で、行きたいとこいっぱいあるね！
次いつ行く？
な佐渡島です。
2泊じゃ足りないね！説まで飛び出してます！

今日も暑そうだ！
起床←よく寝た〜！
お洗濯、朝食、ドジャース観戦。今日も負けですか？しょぼん。

お昼
もずく、梅肉、茗荷、枝豆、鯖の水煮のスパゲッティ
夏はさっぱり…

YouTube でちょいとおばかな高雄の旅見て…
ルネサンスで 1700m 泳いできました！
今日はプール空いてた！

「世界遺産」セット！
ここのところ、何ヶ月も毎日アルコールを摂取しているので、抜いたりした方がいいんじゃないか？と思い…
禁酒 day!!!
パルミジャーノレッジャーノ
枝豆、アーモンド、へんじんもっこのスモーク生ハム

茄子煮
しらすのレモンオリーブオイル
冷奴　枝豆＋食べる黒酢
ブロッコリー、カリフラワー、にんにく、おうちアスパラ炒め
メカジキのガーリックバター焼き

久しぶりに作ったお味噌汁も飲みました。
なめこ、長葱、花麩入り！
お茶飲みすぎてお腹いっぱい！！

桑田さん、どうやら武道館でフォーク歌うらしい…
1日じゃなぁ…
チケット当たらないかなぁ。

起床！
今日も暑そう…
お洗濯、ゴミ出し、朝食
ドジャース観戦
大切な試合 vs パドレス
負けてるし…

お昼
鯖の水煮、茗荷、枝豆、おうちトマトのせ素麺
ブラウンマッシュルームのサラダ

陶芸教室へ。
先週釉掛けしたお皿が焼きあがっていました。
釉薬掛けすぎ？！じゃないかなぁ…と思ったけど、大丈夫！いい色になりました。

お買物して帰宅

夜
へんじんもっこのスモーク生ハムとワッサー

サーモンとしらすのカルパッチョ

マッシュルームソテーとメカジキのムニエル
ミラノで買ったバルサミコで…

このあと、さっぱりもずくと梅のスパゲッティ食べようと思ってたけどお腹いっぱい！
明日に持ち越し…

元ガラス職人の友人が、再びそっち方面のお仕事をする！と、ついに決意したので、といっても、ご自宅アトリエで、趣味＋αから始めたい！らしく…まずはどんなものなのか？見せてもらいました。
腹ごしらえ ＠ ITA寿司
ビールで乾杯！
お刺身
ナシとパイナップルが入ってます！
大トロ炙りと茄子

うなぎと玉子の天ぷら

里芋とブッラータのオーブン焼き

おすすめ5貫の中のしんこ

赤ワインのボトルが空いたのでスパークリングワイングラスで締める！

デザート

ITA寿司、やっぱり美味しい！
もっと通っちゃおーっと。

ここからが本番です。
あらゆる素材に彫れるそうです！

いやぁ…
色々考えるの楽しいっ。
まずは、作品を作ってインスタグラムや Facebook で公開するのはいかが？
企業ロゴや友人、恩人へのメッセージなど、なんでもありだけど、色々なアート作品を作ったらいいと思う！
「えーっ！こんなことできるんだ！」という驚きがあるような…

頑張ってね！
何か力になれることがあったらいいけど。

早朝からドジャース戦観戦！
なんと！パドレスをスイープしちゃいました。
なんでパドレススイープできるのに、エンジェルスにスイープされてるんだろ？
久しぶりにトレーニングして会社！
LEDLENSER 10th party の出欠早くお返事くださいね〜！！

雷がなってきたので急いで帰ろーっと。
運よく、1回も傘をささないで帰宅できました！
昨日買ったお魚食べないと！で、
タラのソテー 自家製タルタルソースかけ
お茄子とニンニク炒め添え
へんじんもっこのガーリックソーセージ
夏野菜のピクルス

お魚美味しいなぁ…

起床
お洗濯、お掃除、朝食、そしてドジャース観戦！
vs パドレス 2連勝！
よかったね！！
そろそろオータニさんの HR が観たいぞっ。

お昼
ソーセージとたまねぎ炒め入り Mac’n Cheese
おうちトマトサラダ

ルネサンスで 1700m 泳いできました。
金曜日まで1週間お休みだったから＋こどもたちのクラスがお休みだったから＝水がきれい！
気持ちよく泳いでましたが「はやいコース」が混んできて泳ぎにくくなったので、「ゆっくりコース」に移動して泳ぎました。
水泳人じゃないよね…な体と泳ぎ、それなりに速いのに、プールのルールを知らないのか？単にそういう神経なのか？の人と一緒のコースに入ると泳ぎにくい…
もうさぁ、ここはスポーツクラブなんだから、そんなタイミングじゃなくても…もうちょっと周りを見ましょうと思うけど、ま、そう言うコースからは逃げるしかないか！！

お買物してたら、「世界遺産」に遅刻してしまった 汗
今日はチュニジア、カルタゴの古代ローマの建築…観に行きたいっ！
別の街のコロッセオも圧巻でした。
誰か、一緒に行ってくれないかなぁ…
夜は居酒屋形式で！
ビールと枝豆

あじのお刺身
お豆腐サラダ

牛のサイコロステーキ

happy birthday mama なので、 K-KI くんにケーキをお願いしました！

あとちょっとで 86 歳だったね！
上北沢ホームのスタッフも、お誕生日おめでとうのカード作ってくれてたのにね…

起床！
年取ったなぁ…
もはや何時に寝ても早く目覚める！
暑いからか？
お洗濯、お掃除、朝食、ドジャース観戦。
勝った！
よかったね。
お昼
鶏胸挽肉と茄子炒めのせ素麺

ドジャース終わったタイミングで陶芸教室へ。
素焼きが上がった、葡萄のお皿に釉掛けしました。
葡萄は呉須
葉っぱは織部
その上からうのふを掛けましたが、今回は吹付ではなく、がっつり…
濃く掛かりすぎた感満載！だけど、実験だからこのまま GO!!
どんな色になるかなー！

お買物して帰宅…
枝豆とビール

マッシュルームサラダ

茗荷

夏野菜のピクルス
アーモンド
へんじんもっこのガーリックサラミとカマンベールチーズ

今日のワインは、1999年のリオハです。

明日は久しぶりに泳ぎに行くよーっ。
早く寝よーっと。
あっ、桑田さんのラジオはタイムフリーかな…
先週の今聴かなきゃ♪