先日、ヨネチクガレージセールで買ってきた香港ハンバーグ！
レンジで温めてごはんに乗せて食べました〜
菜の花、スナップエンドウ

簡単！
美味しいっ！

そして、my Valentine
マダレナショコラといちご

まだまだ在庫あり♡

お休み〜！
8am起床
母の朝食作り
私は、バナナ、ヨーグルト、チアシード、チョコレートニブ、ジャム、プロポリスの朝食
いいお天気。
ベランダのガーデンシクラメン、がんばってます！

ルネサンスで2000m泳いできました！

お昼
きゃべつとピーマン炒め
きのこのバター醤油炒め
ソーセージ
クリームコロッケ
トマト、にんじん、ブロッコリースプラウトのサラダ
きゃべつ、にんじんのスープ
えいちゃんにいただいたパン

お散歩で祖師ヶ谷大蔵方面狙ってたけど、草むしりしてたら遅くなったので断念。
母と千歳船橋方面周遊＆お買物！
桜が咲いてました。

夜はちょっと Chinese!!
青椒肉絲
菜の花
ローストビーフ、しいたけ、スナップエンドウ、ミニトマト
パンダンリーフ饅頭
赤海老とお豆腐のお味噌汁
皮蛋、甘酢生姜

青椒肉絲は、CookDo なしでチャレンジ！
なかなかうまく出来ました！
自画自賛…

昨日買ってきたパンダンリーフ饅頭。
美味しいっ！
でも、端っこがちょっと硬いから、明日は蒸してみよう！

木曜日の休日。
悪くないけど、なんか変な感じ。
明日金曜日なんだもん。

月曜日
えいちゃんに美味しいパンをいただきました。

夜だけど朝食のようなメニュー！
ソーセージ
きゃべつとしめじの生姜＋にんにく炒め
チーズ
生ハム
玉子

火曜日
今日はトーストにしました！
東京Xハンバーグ チーズ、目玉焼き
きゃべつとピーマン炒め
サラダほうれん草
トマト

私の Valentine
WITTAMER
マカダミアショコラ
ルビーと抹茶は期間限定だそうです！

チョコレート月間！
しあわせです。

お寝坊！
わーい！！
お洗濯
お買物

お昼
海老とブロッコリーのスパゲティ
小松菜、ツナの粒マスタード、醤油和え
キャロットラペ
きゃべつのスープ

私の Valentine
CACAO SAMPAKA♡
マダレナ ショコラタ

いちごと！

ルネサンスで2000m泳いできました〜！

夜
まぐろのカマの塩焼き
サラダ
皮蛋と甘酢生姜
あん肝
茄子の煮浸し
牡蠣のバター醤油炒め
豆腐としめじのお味噌汁
鶏と玉子の煮物

本日、流行りの（！）Clubhouse に参加してしまった！
そして、今、聴いてるよ！

8am起床
母の朝食を作ってチコちゃん見る！
草むしり
お買物

お昼
お蕎麦 わかさぎフリッター、ほうれん草、しめじ、舞茸、わかめ

陶芸教室はお当番なので、1:30pm着！
先週作った小さなおわんの高台作り
葡萄の仕上げ
ボールのお皿250g→残りの楽赤と笠間を混ぜました。

夜
挽肉納豆ごはん スティックブロッコリー
あん肝
キャロットラペ
たまねぎと菊芋のお味噌汁
サラダ菜と桜海老のサラダ
ワイン

今日は眠いぞー！
やさしい夜遊びはタイムフリーで聴こうかな…

蟹ランチ→会社→WOLFGANG’S STEAKHOUSE

本日、さっちゃんのおうちから、ASに特化したオンラインセルフコンディショニングに参加させていただきました！
メンバーがすごいっ！ので、ちょっと緊張したけど、楽しかった！
またお願いします！！
そして、午前中から会社でお仕事。
午後は、オンラインミーティング。
働いた気になってます。

そんな日のおうちごはんは、チキンのドリア風。
ごはんに鶏もも肉、ブロッコリー、ほうれん草、舞茸炒め、トマト、バルサミコソース（ケチャップ入りのバルサミコかな）、チーズを乗せてレンジでチーズが溶けるまで温めて出来上がり！

どこかのレストランの賄いの真似っこです。
簡単なのに美味しいよ！

あ”〜
すっかり体重は増えたまま。
weekday にちょっと頑張っても、週末に肥えとる！

今日はトレーニング。
会社は、寒いし、トイレ壊れて使用禁止だし、さっさとお仕事終わらせて、新宿まで歩きました。
疲れた…
添好運でパイナップルチャーシューパン買っちゃった！
そんな日のおうちごはんは…
チャーシューバオ
皮蛋と甘酢生姜
鶏手羽中と玉子のポン酢煮
茹でた菜の花とオイスターソース
ちょっと香港っぽ〜い！

そして私の Valentine が始まりました！

しばらくはチョコレート三昧！