お昼のサンバルフライドライスが大盛り（笑）だったので、あんまりお腹は好きませんでしたが…
せっかくなので、シェフが作った＝ホンモノのサンバルブラチャンを使っておうちにあるもの炒めました！
豚ひき肉、きゃべつ、ほうれん草、トマトのサンバル炒めごはん

塩、胡椒とナンプラーで味付け、サンバルブラチャン、ちょっと入れすぎたかな？
私にはちと辛かった（泣）けど、美味しくできました。

日曜日の夜

Triton & Free Spirits 2 days live in Roppongi
＠ Ho’okipa Square
day2

比企くん、小山くん、高木くん所属の Free Spirits
桑田さんからのお花♡
さすがです…

Vo.小山くん

G.比企くん

B.高木くん

D.高間さん

Key.豊田さん

熱唱中！

Free Spirits とサポートメンバーの集合写真

Triton & Free Spirits とサポートメンバーの集合写真

比企先生、ギター上達しましたね！
噂によると、土曜日の方が上手だったとか…
桑田さんが、先生と一緒にバンドを組むのが夢だと、おっしゃってますよ〜！！

happy happy birthday 90th!!!

急遽打合せ ＠ LLJ
で、本日の東京スカイツリー。

そのまま会社も寄れずにシンクロへ！
そしてそのあと、アルバイト ?!
そしたらお友達がきましたよ〜！！

ピグモン × 2
なんてゆー名前にしようかな…

11月13日（火）
二の酉でした！
＠ 花園神社

盛り上がっております !!

身分相応な熊手

一年間ありがとうございました。
また来年来ますね！

小皿
土：楽赤
釉：わら灰マット

母のお食事→なんでも少しずつあれこれ…にちょうどいい！サイズです。

このところ、ちゃんと作陶していません…
なんか、疲れちゃってたり、小手指帰りだったり…
そろそろ創作意欲を取り戻さないと！

キャビアはいっぱいいただきましたが…
おうちごはん！
グリーンリーフ
パンプキンサラダ
すし酢ピクルス 大根、にんじん、セロリ
ポアロのコンソメ煮
トマトサラダ
チキンのグリル

平成三十年度！
第三回
ひとり紅白歌合戦
ここに完結
桑田佳祐
11月29日・12月1日・12月2日
パシフィコ横浜国立大ホール

行きたいっ♪

しちゃいました…
ごくみがジャン・アレジから婚約指輪をもらった時に、お値段を聞いたら「そんなことは聞くもんじゃないよ！」と言われたとか言われないとか…

私、あっちこっち小さな人間なので、やっぱり気になっちゃって…
ちょっと見に行っちゃいました。

うわぁ！
予想以上！！
どきどきしちゃう！
人生初！
いいのかな…
ありがとうございます。
本当に本当にありがとうございます♡

今夜はお料理しながら聴きました ♪
「桑田佳祐のやさしい夜遊び」
生歌は「勝手にしやがれ」沢田研二。
次はジュリーって言ってたもんね（笑）

お昼が遅かったので、あんまりお腹が空いてなくて…
夜はホテル近くのインド料理屋さん 〝TANDORI JUNCTION〟 でベジタブルパコラとヨーグルト！

今日は早く寝ないと！

HALEO 展示会に行きました。
Blue Dragon の新しい味は抹茶！

和久ちゃん特製、HMB JET サイダー割り！

おしゃれオフィス

IGNITE また飲もうかなぁ…

HALEO PROTEIN POWER BAR COCOA ARMOND は12月発売！

アパレルも展開中！

このマネキンの筋肉、凄すぎっ！（笑）

久しぶりの 3ショット！

左から、
三崎さん→今度泳ぎに行きましょう！
私！
David うさぎさん→お肉食べに行きましょう！！
撮影：猪野ちゃん