起床！
朝は、アサイーボウルとビーツのスムージー。

今日はそれにうに丼も！

おうちのミニトマトがいっぱい赤くなってる！

収穫。
今日気付いたんだけど、ミニトマトは、ヘタの上に継ぎ目のようなものがあって、そこから簡単に採れるようになっているんですね…
熟して採りごろになると手で簡単に折れます！

本日はリモートワークにしますが…
郵便局へ。
請求書の切手、シールの方が楽だけど、東京オリンピックを盛り上げるために、オリンピック切手にしますよー。

そして銀行。
で、今日は一日中雨なのかと思ってたら、こんな青空。
どーして？

お昼は収穫したトマトの冷製スパゲッティ

いただいた生うにのオリーブオイルスパゲッティ
塩水も入れて、オリーブオイルとちょっとお醤油で。

トレーニング。
帰って生うにをおつまみにとっておきの（笑）1664

夜
牛しゃぶサラダ
ほうれん草のバター炒め
キャロットラペ
お散歩途中で買ってきた焼鳥

そしてうに丼！

千歳船橋の老舗和菓子屋さん「東宮」の「水無月」

京都の人は、これを6月30日に食べて、暑い夏を越えるそうです！
東京の人は、6月29日にフライング !!

昨年のお引越しの時にゆうみちゃんにいただいた蘭。
いっぱい咲きました！

本日、久しぶりの来客！
で、happy hour!!!
with 八重洲出版
オイスターカクテル食べちゃった！
ビーフクロスティーニ
ハンバーガースライダー
ベーコン

来週の木曜日が2周年だそうです！

お庭で咲いたお花

am SWIMMING ＠ ルネサンス

リモートワーク

お昼
まぐろと生しらす丼

pm TRAINING ＠ ルネサンス

最近お世話になりっぱなしのご近所さん、本日大漁だったそうで、お裾分けしていただきました。
おデブの鯵たち。

夜
海藻サラダ

挽肉納豆炒め

しめじのバター醤油炒め

大きすぎて半分ずつ焼いた鯵！

なめこのお味噌汁とごはん

早く消防…の色校正届かないかなぁ…

月曜日
お洗濯したりトレーニングしたり…
で、お昼もおうちで食べちゃって…

会社でちょっとお仕事。

17:00〜
Duffy SSC ミーティング ＠ REBALANCE
緊急事態宣言延長で、目黒日大プールが使えないままですが、来年開催予定の世界マスターズに向けてのミーティング。
フリールーティンコンビネーションのルールや採点基準など確認しました。
STAR WARS の曲で頑張りましょう！

サルバトーレの take out とサミット買出しのビール＆ワインも！
ひろくんも参加。

火曜日
マガジンハウス配本。
有楽町のタニタカフェでキーマカレープレートランチ！

会社に行ったら、BookRoad から最新ワインが届いていました。

いつもありがとうございます！

夜は豚しゃぶサラダ、パンプキンサラダ、皮蛋

水曜日
西表島からパイナップル、パパイヤ、バナナ、アセロラが届きました！

ありがとうございます。

Analog でチーズバーガーランチ！

夕方、前のおうちのゴミ箱でボヤ騒ぎ…

まぢか…
火事は怖いよね。

林さんからトマトの苗をいただいて植えました！
楽しみが増えたね。

夜
鯖の西京焼き
豚しゃぶサラダ
大根のお味噌汁
ほうれん草のお浸し
とうもろこし

木曜日
インドネシアから一時帰国中で、2週間の隔離生活が終わったゆうみちゃんと、WOLFGANG’S STEAKHOUSE の happy hour!
スパークリングワイン
赤ワイン
シーフードクロスティーニ
ステーキサラダ
ベーコン

赤ワイン
ステーキスライダー

ビール

ハンバーガースライダー
お腹いっぱい！

ゆうみちゃんにお土産いっぱい！いただきました。
ありがとう！

金曜日
いんげん成長中！

週末には収穫できるかな…

ミニトマトも頑張ってます！

紫陽花はどんどん濃くなります。

真ん中はお花がつかなくて、どんどん背が伸びる…

2日連続の WOLFGANG’S STEAKHOUSE の happy hour!
外食でお酒が飲めなくて嫌になっている（！）あっこちゃん、雅子さま、さんちゃんと。
グースアイランドIPA
ステーキサラダ
チョップドサラダ

ベーコン
チーズ
ガーリックライス
ステーキ

赤ワイン x 3 かな。
ロコモコ

食べすぎ＆飲みすぎです。